Feluri de bază

Pulpă de curcan la tavă cu cartofi şi rozmarin

Salată cu brânză, nuci şi seminţe de chimen

Salată de avocado cu sardine

Salată verde cu ton și seminţe de tot felul

Spaghete cu creveţi, sos de roşii şi usturoi

Friptură de miel la cuptor cu usturoi verde și roșii cherry

Borș de pește dobrogean

Mâncare de spanac cu orez şi roşii proaspete

Ghiveci de legume fel de fel – cea mai simplă mâncare de post

Crap la cuptor înmiresmat cu usturoi şi grapefruit

Mâncare rapidă de linte cu roşii

Salată colorată cu varză roşie şi alte vitamine