Puneţi căpşunile la fiert împreună cu zahărul. La început amestecaţi din când în când, până încep să îşi lase sirop şi nu mai e pericol să se prindă de fundul vasului.
Lăsaţi sosul să dea câteva clocote, apoi daţi-l deoparte şi pasaţi-l cu un blenderul de mână.
Treceţi sosul printr-o sită deasă ca să scăpaţi de seminţe şi lăsaţi-l să se răcească complet.
Amestecaţi iaurtul cu cerealele şi seminţele de chia, adăugaţi sos de căpşuni cât vă place.
Dacă mai e nevoie, mai îndulciţi cu 1-2 linguriţe de miere.
Adăugaţi şi câteva căpşuni proaspete tăiate în bucătele mai mici, eventual şi frunzuliţe proaspete de mentă dacă vă place combinaţia.