🍄 Ciuperci PLEUROTUS la tigaie cu USTUROI și mămăliguță 🧄 Rețetă DE POST ieftină și ușoară

#reteteciuperci #retetedepost #bucatearomate Descoperă o rețetă de post delicioasă și sănătoasă: ciuperci Pleurotus la tigaie cu usturoi și ceapă verde! Iată cum să prepari rapid și ușor o mâncare plină de arome și nutrienți, perfectă pentru o masă echilibrată. Combinația dintre aroma delicată a ciupercilor Pleurotus și gustul intens de usturoi te va cuceri cu siguranță! Mâncarea aceasta simplă și bună, se potrivește de minune alături de o mămăliguță. _______ 📝 Rețeta scrisă o găsiți aici ▶ https://bucate-aromate.ro/2024/03/ciuperci-pleurotus-la-tigaie/ _______ 📌 Ingrediente 500 g ciuperci pleurotus 20 ml ulei de măsline 20 g unt (sau tot ulei de măsline) 4 fire ceapă verde 4 căței de usturoi 1 linguriță oregano uscat sucul de la ½ de lămâie (sau după gust) sare și piper după gust ½ legătură pătrunjel proaspăt _______ 🔪 Preparare 1. Rupeți ciupercile fâșii, puneți-le într-un castron și stropiți-le cu sucul de lămâie și cu ulei de măsline, apoi presărați sare, piper și oregano. Amestecați ușor.