🥑🍅🥒 Revigorează-ți meniul cu o SUPER-SALATĂ plin...
8K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#salataretete #reteteavocado #bucatearomate O salată de pătrunjel cu avocado și legume nu trebuie să lipsească din meniul săptămânal în nicio perioadă a anului pentru că e plină de vitamine, de culori și de texturi minunate. Din punctul meu de vedere pătrunjelul este vedeta acestei salate, așa că l-am folosit din belșug. Aduce multă prospețime și multă aromă în această salată, ca să nu mai vorbim de infuzia consistentă de vitamina C pe care o primim cu generozitate de la această plantă. Cu toate că pătrunjelul din salată vă duce cu gândul la celebrul tabouleh, să știți că de fapt salata de azi e mult mai bogată în vitamine, figre și proteine, pentru că am pus în ea și avocado, roșii, castraveți si leguminoase valoroase precum boabele de fasole roșie și porumbul fiert. E o salată consistentă și sățioasă, care se face repede și ușor și este perfectă pentru prânz sau pentru cină. _______ 📝 Rețeta scrisă o găsiți aici ▶ https://bucate-aromate.ro/2024/04/salata-de-patrunjel-cu-avocado/ _______ 📌 Ingrediente pentru 2 porții 3 legături de pătrunjel (aprox. 100 g) 2 buc avocado 4 fire ceapă verde 6-7 roșii cherry (aprox. 130 g) ½ castravete Fabio (aprox. 140 g) 150 g fasole roșie 100 g boabe de porumb 30 g migdale (sau nuci, caju, fistic, etc.) 20 ml ulei de măsline sucul de la ½ lămâie 1 linguriță sare de mare _______ 🔪 Preparare Tăiați mărunt pătrunjelul care în prealabil trebuie spalat și uscat cu prosoape de hârtie. Puneți-l într-un castron încăpător. Tăiați cubulețe roșiile și castravetele, tocați ceapa verde, mărunțiți migdalele și puneți-le pe toate peste pătrunjel. Ultimul pe care îl prelucrați trebuie să fie avocado, pentru că oxidează repede și își schimbă culoarea. Scoateți-l din coajă cu o lingură, apoi taiați-l cubulețe și puneți-l în castron. Imediat, stropiți cuburile de avocado cu suc de lămâie. Puneți în castron boabele de fasole scurse și clătite de lichidul din conservă și boabele de porumb fiert. Turnați uleiul de măsline, presărați sare după gust și dacă mai e nevoie, mai adaugați și suc de lămâie. Amestecați salata cu blândețe, folosind două linguri de lemn, până ce se combină toate ingredientele. Acoperiți castronul cu folie alimentară și lăsați salata la frigider pentru 15-20 de minute înainte de servire, timp în care pătrunjelul se va înmuia puțin și toate aromele se vor combina. _______ 📱 Mă puteți urmări și pe: Blog ▶ https://bucate-aromate.ro/ Facebook ▶ https://www.facebook.com/bucateareomate Instagram ▶ https://www.instagram.com/iuliana_bucate_aromate/ Pinterest ▶ https://ro.pinterest.com/bucatearomate/
Salata de ouă cu ridichi și dressing de muștar | Bucate A...
144 views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#bucatearomate #salata #retetesimple Ce facem cu ouăle rămase de la Paște? O salată de ouă cu ridichi și ceapă verde, rapidă și delicioasă, cu dressing de iaurt și muștar. Ingrediente 4 ouă fierte tari (ouăle rămase de la Paște, de exemplu) 4 ridichi 4 fire de ceapă verde 1/2 salată verde mare dressing sucul de la 1/2 de lămâie 4-5 linguri de iaurt (am avut cu 3% grăsime) 1 lingură de muștar 1 lingură de ulei de măsline sare și piper proaspăt măcinat, după gust mărar, după gust Rețeta scrisă o găsiți pe Bucate Aromate, aici: https://bit.ly/2VUdFg9 Alte rețete de salate simple și gustoase, aici: https://bit.ly/2VVaJQx Dacă ți-a plăcut această rețetă, nu uita să te abonezi la canalul nostru și să apeși 🔔, pentru că mereu publicăm altele noi! Mulțumim! Urmărește BUCATE AROMATE și pe: Blog: https://bucate-aromate.ro/ Instagram: https://www.instagram.com/iuliana_bucate_aromate/ Pinterest: https://ro.pinterest.com/bucatearomate/boards/ Twitter: https://twitter.com/bucatearomate Facebook: https://www.facebook.com/bucateareomate/
Guacamole - salata mexicana de avocado | Bucate Aromate
1K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#bucatearomate #retetevideo #retetesimple Guacamole este o salată de avocado de origine mexicană care este atât de bună și de rapidă încât a devenit extrem de populară și de iubită pe toate continentele. Învață să o prepari și tu! Ingrediente 3 buc. avocado mici (sau 2 mari) 1/2 ceapă roşie 1 roşie medie nu prea zemoasă (sau 4 roșii cherry mici) 3-4 căţei de usturoi câteva fire de pătrunjel proaspăt un vârf de linguriţă chimen măcinat sucul de la 1/2 de lime sau lămâie - după gust sare şi piper - după gust opțional: 3-4 rondele de ardei iute Rețeta scrisă o găsiți pe BUCATE AROMATE, aici: https://bucate-aromate.ro/2017/04/guacamole-sos-mexican-de-avocado/ Pe blog, vei găsi și varianta de guacamole cu sardine, care sunt convinsă că o să îți placă. Vezi rețeta aici:https://bucate-aromate.ro/2017/05/salata-de-avocado-cu-sardine/ Dacă ți-a plăcut această rețetă, nu uita să te abonezi la canalul nostru și să apeși 🔔, pentru că mereu publicăm altele noi! Mulțumim! Urmărește BUCATE AROMATE și pe: Blog: https://bucate-aromate.ro/ Instagram: https://www.instagram.com/iuliana_bucate_aromate/ Pinterest: https://ro.pinterest.com/bucatearomate/boards/ Twitter: https://twitter.com/bucatearomate Facebook: https://www.facebook.com/bucateareomate/
Tabouleh – salata libaneză cu bulgur, mentă și pătrunj...
341 views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#bucatearomate #salate #retetesimple Rețeta de salată libaneză tabouleh cu bulgur, pătrunjel, roșii și mentă proaspătă. Cum se face o salată tabouleh sățioasă și plină de vitamine. Ingrediente 100 g bulgur fiert în prealabil 3 legături de pătrunjel 4-5 fire de mentă proaspătă 3-4 roșii bine coapte 1 ceapă roșie micuță (sau o legătură de ceapă verde) 3-4 linguri de ulei de măsline sucul de la o lămâie sare după gust Rețeta scrisă o găsiți pe Bucate Aromate, aici: https://bucate-aromate.ro/2019/10/tabouleh/ Dacă ți-a plăcut această rețetă, nu uita să te abonezi la canalul nostru și să apeși 🔔 pentru că în fiecare săptămână publicăm rețete noi! Urmărește BUCATE AROMATE și pe: 🅱🅻🅾🅶 : http://bucate-aromate.ro/ 🅸🅽🆂🆃🅰🅶🆁🅰🅼 : https://www.instagram.com/iuliana_bucate_aromate/ 🅵🅰🅲🅴🅱🅾🅾🅺 : https://www.facebook.com/bucateareomate/ 🅿🅸🅽🆃🆁🅴🆂🆃 : https://ro.pinterest.com/bucatearomate/
SALATĂ de ciuperci cu maioneză DIETETICĂ - rețeta delici...
559 views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#ciupercicumaioneza #retetesimple #bucatearomate Cauți cea mai bună rețetă de salată de ciuperci cu maioneză? Încearcă varianta mea de salată cu maioneză dietetică fără ulei, cu iaurt grecesc. Mai puține grăsimi, mai puține calorii! Această salată este perfectă pentru ca aperitiv pe o masă de sărbătoare, ca gustare sau o poți folosi ca garnitură lângă un fel principal cu carne. Rețeta este foarte gustoasă și mult mai ușor de preparat decât rețeta clasică de ciuperci cu maioneză. Salata de ciuperci cu maioneză dietetică e gata în doar câteva minute și o poți face atât cu ciuperci proaspete, cât și cu ciuperci din conservă. Întinde-o pe felii de baghetă rumenite și bucură-te de o gustare delicioasă! _______ 📝 Rețeta scrisă o găsiți aici ▶ https://bucate-aromate.ro/2023/10/salata-de-ciuperci-cu-maioneza/ _______ 📌 Ingrediente 6-8 porții 500 g ciuperci proaspete (sau 350 g ciuperci din conservă) 1 lingură ulei 3 ouă (fierte tari) 300 ml iaurt grecesc 1 lingură muștar 3-4 căței de usturoi sare și piper (după gust) suc de lămâie (după gust) pătrunjel proaspăt _______ 🔪 Preparare Dacă folosiți ciuperci proaspete, le tăiați cuburi mici și le căliți într-o tigaie cu ulei până când se rumenesc ușor, apoi lăsați-le să se răcească. Dacă folosiți ciuperci din conservă trebuie doar să le lăsați să se scurgă într-o sită. Într-un vas puneți: gălbenușurile, iaurtul, albușurile, usturoiul și muștarul. Pasați cu un blender de mână până se omogenizează. Reglați gustul de sare, piper și suc de lămâie după preferințe. Adăugați pătrunjel proaspăt tocat fin și amestecați. Serviți salata de ciuperci cu maioneză dietetică pe felii de baghetă prăjite. _______ 📱 Mă puteți urmări și pe: Blog ▶ https://bucate-aromate.ro/ Facebook ▶ https://www.facebook.com/bucateareomate Instagram ▶ https://www.instagram.com/iuliana_bucate_aromate/ Pinterest ▶ https://ro.pinterest.com/bucatearomate/
Salată de creveți cu cușcuș. Ușoară, rapidă și delic...
143 views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#creveti #cuscus #bucatearomate Vă plac creveții? Dacă da, atunci sigur ați simțit și voi măcar o dată că nu vă puteți sătura de ei. La mine mereu parcă sunt prea puțini în farfurie 😀 Ei bine, cu salata pe care v-o arăt astăzi, lucrurile stau cu totul altfel! Are mulți, mulți creveți, pe săturate! Și mai are bobițe delicioase de cușcuș aromat și multe legume proaspete de vară. ______________________________________________________ Ingrediente pentru 4 porții 500 g creveți decorticați 250 g cușcuș, de preferat cu granulație mare 3 roșii 1/2 ardei gras 1/2 castravete mare 1 ceapă roșie mică 3-4 căței de usturoi 50 ml ulei de măsline 1 legătură mică de pătrunjel sucul de la 1/2 lămâie felii de lămâie pentru decor 1/2 linguriță paprika sare și piper după gust Rețeta scrisă o găsiți aici ▶▶▶ https://wp.me/p497vE-8J5 Aici găsiți mai multe rețete cu creveți ▶▶▶ https://bit.ly/2yVfSit ______________________________________________________ Dacă ți-a plăcut această rețetă, nu uita să te abonezi la canalul meu și să apeși 🔔 pentru că săptămânal apar rețete noi! Click aici pentru abonare ▶▶▶ https://bit.ly/3d47Zpmr ______________________________________________________ Urmărește BUCATE AROMATE și pe: BLOG : http://bucate-aromate.ro/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/iuliana_bucate_aromate/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/bucateareomate/ PINTEREST : https://ro.pinterest.com/bucatearomate/
Salată de DOVLECEI CRUZI în 5 minute! Rețeta simplă, de ...
10K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#salata #retetesimple #bucatearomate Salata de dovlecei cruzi este o rețetă delicioasă și sănătoasă, ideală pentru zilele călduroase de vară. Această salată conține doar câteva ingrediente simple, dar combinația lor este perfectă pentru a crea o gustare răcoritoare și plină de savoare. Dacă ești în căutarea unei salate ușoare și rapide, aceasta este alegerea perfectă! Această salată de dovlecei cruzi este o alegere excelentă pentru o cină ușoară sau pentru a fi servită alături de alte feluri de mâncare. _______ ⬇️ Vedeți mai jos lista ingredientelor și modul de preparare. _______ 📝 Rețeta scrisă o găsiți aici ▶ https://bucate-aromate.ro/2023/06/salata-de-dovlecei-cruzi/ _______ 🍩 Încercați și alte rețete asemănătoare: ▪ chifteluțe de dovlecei ▶ https://youtu.be/Oya3I6RpOQg ▪ dovlecei pane ▶ https://youtu.be/-DnQ-P0Nm3o ▪ chifteluțe din legume crude ▶ https://youtu.be/eYVUESFIyXM ▪ tocăniță de ardei copți ▶ https://youtu.be/GZU5qV77_xU ▪ castraveți murați de vară ▶ https://youtu.be/TAVsZBSoZXY _______ 📌 Ingrediente pentru 2-3 porții 2 dovlecei (aprox. 500 g) (mici, fragezi) 1 legătură mică de pătrunjel (sau mărar) 2 căței de usturoi 2 linguri ulei de măsline (extravirgin) sucul de la ½ lămâie (sau 1-2 linguri oțet de mere) 1 linguriță miere (sau zahăr) 1 lingură sare ½ linguriță piper _______ 🔪 Preparare Spălați dovleceii. Nu este nevoie să îi curățați de coajă, dar dacă doriți, desigur că o puteți îndepărta. Tăiați dovleceii felii cu grosimea de aproximativ 2 mm. Puneți feliile de dovlecel într-un castron încăpător, presărați sare și amestecați bine. Lăsați-i deoparte pentru 10-15 minute. Sarea îi va înmuia și va ajuta la eliminarea apei Între timp tocați fin verdeața - pătrunjelul sau mărarul. Într-un vas amestecați ingredientele pentru dressing: ulei de măsline, piper măcinat, miere sau zahăr, usturoiul trecut prin presă și sucul de lămâie. Omogenizați cu un tel de mână. Puneți feliile de dovlecel într-o sită ca să se scurgă bine de apa pe care au lăsat-o. Puneți din nou dovleceii în castron și peste ei turnați dressingul și verdeața tocată fin. Amestecați bine, acoperiți castronul cu un capac sau cu folie alimentară și dați-l la frigider pentru 30 de minute. După cele 30 de minute amestecați din nou și salata e gata de servit! _______ 📱 Mă puteți urmări și pe: Blog ▶ https://bucate-aromate.ro/ Facebook ▶ https://www.facebook.com/bucateareomate Pinterest ▶ https://ro.pinterest.com/bucatearomate/ _______
Salata Caprese. Rețeta italiană cu roșii, mozzarella și ...
1K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#bucatearomate #retetedesalate #salatacaprese În traducere, Insalata Caprese, denumirea în limba italiană a rețetei de astăzi înseamnă pur și simplu "salata din insula Capri". Rețeta originală a salatei conține ca ingrediente principale: roșii, mozzarella de bivoliță sau de vacă, busuioc proaspăt și mult ulei de măsline. Fiind o salată extrem de simplă, din doar câteva ingrediente, calitatea fiecăruia este esențială, pentru că fiecare dintre ele se simt și contează. Ingrediente pentru 2 porții: 250 g mozzarella 2-3 roșii de grădină câteva frunze de busuioc (aprox. 20 g) aprox. 2 linguri ulei de măsline extra virgin (recomand Zaliari Oil) 1 linguriță rasă oregano uscat 1 linguriță rasă sare de mare 1/2 linguriță piper boabe ______________________________________________________ Rețeta scrisă o găsiți aici ▶▶▶ https://wp.me/p497vE-8ST Aici găsiți mai multe rețete de salate ▶▶▶ https://bit.ly/2VVaJQx ______________________________________________________ Dacă ți-a plăcut această rețetă, nu uita să te abonezi la canalul meu și să apeși 🔔 pentru că săptămânal apar rețete noi! Click aici pentru abonare ▶▶▶ https://bit.ly/3d47Zpmr ______________________________________________________ Urmărește BUCATE AROMATE și pe: BLOG : http://bucate-aromate.ro/ INSTAGRAM :https://www.instagram.com/iuliana_bucate_aromate/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/bucateareomate/ PINTEREST : https://ro.pinterest.com/bucatearomate/
3 rețete de SALATĂ CU OUĂ simple și dietetice în care f...
14K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#salatadeoua #retetesimple #bucatearomate Paștele a trecut, dar au rămas ouă fierte care nu se mai mănâncă? Sau pur și simplu doriți o salată delicioasă? Iată 3 rețete de salate cu ouă fierte, naturale, sănătoase, gata în 5 minute! Numai bune ca gustare pe felii de pâine prăjită sau de luat la pachet! Salatele cu ouă fierte sunt mereu gustoase și sățioase, o opțiune bună pentru orice masă a zilei! Le puteți servi ca atare sau întinse pe felii de pâine neagră rumenită ușor. Un deliciu! _______ ⬇️ Vedeți mai jos lista ingredientelor și modul de preparare. _______ 📝 Rețeta scrisă o găsiți aici ▶ https://bucate-aromate.ro/2023/04/retete-de-salate-cu-oua/ _______ 🍩 Încercați și alte rețete asemănătoare: ▪ Salată Caprese ▶ https://youtu.be/5qp0Xc0i6NA ▪ Salată de crudități ▶ https://youtu.be/DZsYvQsPH2I ▪ Salată de păstăi cu iaurt ▶ https://youtu.be/v5Igqx2XYqk ▪ 3 rețete de salată cu ton ▶ https://youtu.be/eLKc0-xvNaw ▪ Salată a la russe ▶ https://youtu.be/5AcdUx_t2Ok _______ 📌 Ingrediente salată de ouă cu castraveți și mărar 2 ouă fierte ½ castravete Fabio 150 ml iaurt grecesc 2 linguri ulei de măsline sucul de la ½ de lămâie 1 lingură mărar (sau pătrunjel) sare și piper (după gust) salată de ouă cu avocado 2 ouă fierte 2 avocado ¼ ceapa roșie 3 roșii cherry ½ linguriță fulgi de chilli (opțional) sucul de la ½ de lămâie (sau după gust) sare și piper (după gust) pătrunjel salata de ouă cu cartofi și somon afumat 3 ouă fierte 600 g cartofi (de preferat roz sau speciali pentru salată) 3 fire ceapă verde 150 g somon afumat 100 g măsline negre (fără sâmburi) 3 linguri ulei de măsline sucul de la ½ de lămâie 1 linguriță muștar (franțuzesc) 1 legătură mică pătrunjel _______ 🔪 Preparare _______ 📱 Mă puteți urmări și pe: Blog ▶ https://bucate-aromate.ro/ Facebook ▶ https://www.facebook.com/bucateareomate Pinterest ▶ https://ro.pinterest.com/bucatearomate/ _______ 🎞 Conținutul videoclipului: 0:00 Introducere 0:26 Ingrediente
Salată de sfeclă roșie fix pe gustul tău! Cu hrean sau f...
1K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#bucatearomate #sfeclarosie #sfeclalaborcan Salată de sfeclă roşie la borcan, în două variante: cu hrean și fără. Răspunsuri la toate întrebările: sfecla trebuie fiartă sau coaptă? Tăiată cuburi sau rasă? Cât oțet și câtă sare se folosește? Cât și cum se păstrează sfecla roșie la borcan? 0:00 Introducere 00:13 Bun venit pe Bucate Aromate 0:37 Ingrediente salată de sfeclă roșie 1:08 Cum se coace sau cum se fierbe sfecla roșie 1:43 Mod de preparare salată de sfeclă roșie 4:44 Cum se păstrează salată de sfeclă roșie 5:10 Final Ingrediente pentru 2 borcane de 800 g 2 kg de sfeclă roşie 2 linguriţe de sare neiodată 1 linguriță piper negru măcinat 1 linguriță semințe de chimen aprox. 150 ml de suc de lămâie sau oţet de 5 grade 2-3 linguri ulei de măsline opțional - 1 rădăcină mică de hrean sau hrean din borcan ______________________________________________________ Rețeta scrisă o găsiți aici ▶▶▶ https://wp.me/p497vE-3Ju Află aici cum să faci hrean la borcan ▶▶▶ https://youtu.be/rLzj0R0e6XU ______________________________________________________ Dacă ți-a plăcut această rețetă, nu uita să te abonezi la canalul meu și să apeși 🔔 pentru că săptămânal apar rețete noi! Click aici pentru abonare ▶▶▶ https://bit.ly/3d47Zpmr ______________________________________________________ Urmărește BUCATE AROMATE și pe: BLOG : http://bucate-aromate.ro/ INSTAGRAM :https://www.instagram.com/iuliana_bucate_aromate/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/bucateareomate/ PINTEREST : https://ro.pinterest.com/bucatearomate/
Cea mai bună salată orientală - rețeta cu dressing de mu...
2K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#bucatearomate #salataorientala #salatadecartofi Rețetă de salată orientală cu dressing de muștar și arome echilibrate. Este o salată gustoasă, ieftină, ușor de pregătit și foarte sățioasă. ______________________________________________________ Rețeta scrisă o găsiți aici ▶▶▶ https://wp.me/p497vE-8UA Rețeta de macrou marinat, aici ▶▶▶ https://youtu.be/eEQbM7RpMuc Rețeta de ceapă roșie murată în oțet, aici ▶▶▶ https://youtu.be/GsArEELNux0 Rețeta de sos de hrean, aici ▶▶▶ https://youtu.be/rLzj0R0e6XU ______________________________________________________ Aici găsiți și alte rețete de salate ▶▶▶ https://bit.ly/2VVaJQx ______________________________________________________ Ingrediente pentru 4 porții 1 kg cartofi roz (sau speciali pt. salate) 2 morcovi mici 1 ceapă roșie 3 ouă 200 g măsline câteva fire de pătrunjel sau de mărar piper negru, proaspăt măcinat, după gust dressing 150 ml suc de lămâie sau 30 ml de oțet+120 ml apă 100 ml ulei de măsline 2 lingurițe de muștar 1 linguriță rasă de sare ______________________________________________________ Dacă ți-a plăcut această rețetă, nu uita să te abonezi la canalul meu și să apeși 🔔 pentru că săptămânal apar rețete noi! Click aici pentru abonare ▶▶▶ https://bit.ly/3d47Zpmr ______________________________________________________ Urmărește BUCATE AROMATE și pe: BLOG : http://bucate-aromate.ro/ INSTAGRAM :https://www.instagram.com/iuliana_bucate_aromate/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/bucateareomate/ PINTEREST : https://ro.pinterest.com/bucatearomate/ ______________________________________________________ 0:00 Introducere 00:30 Bun venit pe Bucate Aromate 0:37 Ingrediente salată orientală 1:50 Mod de preparare salată orientală 3:17 Dressing pentru salata orientală 3:57 Cum se servește salata orientală 4:24 Final
👉 SALATĂ de PASTE cu pește marinat și legume - rețeta...
909 views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#retetecupeste #retetesimple #bucatearomate Această salată de paste reci cu pește marinat este delicioasă, ușoară și plină de arome. E gata în doar 20 de minute și este preparatul perfect indiferent de anotimp. Se păstrează bine la frigider și poate fi pusă în caserolă pentru picnic sau serviciu. _______ ⬇️ Vedeți mai jos lista ingredientelor și modul de preparare. _______ 📝 Rețeta scrisă o găsiți aici ▶ https://bucate-aromate.ro/2023/02/salata-de-paste-reci-cu-macrou-marinat/ _______ 🍩 Încercați și alte rețete asemănătoare: ▪ Saramură lipovenească de crap ▶ https://youtu.be/ZjXPJRgpwKw ▪ Cum se fac icrele fără griș sau pâine ▶ https://youtu.be/Me3oXToaWR0 ▪ Chifteluțe din pește la cuptor ▶ https://youtu.be/_TL5lFRWKRU ▪ Baby hering la cuptor ▶ https://youtu.be/6lO5cOw0OYs ▪ Hamsii prăjite ca la mare ▶ https://youtu.be/1j7dteK93ms _______ 📌 Ingrediente pentru 4 porții: 250 g macrou marinat 150 g paste scurte (penne, fusilli, farfalle, etc.) 150 g boabe de porumb fiert 150 g măsline negre feliate (fără sâmburi) 1 ardei gras (roșu) 1 ceapă roșie pătrunjel sau mărar proaspăt 40 ml ulei de măsline sucul de la ½ de lămâie 1 linguriță oregano sare și piper _______ 🔪 Preparare Puneți la fiert 2 litri de apă cu o linguriță rasă de sare. Când apa începe să clocotească, adăugați o linguriță rasă de sare și paste. Fierbeți pastele timpul indicat pe pachet, apoi le puneți într-o strecurătoare și le clătiți cu apă rece ca să opriți gătirea. Tăiați macroul și ardeiul gras în bucăți mai mici, iar ceapa roșie tăiați-o solzișori. Într-un bol mare puneți pastele răcite și scurse de apă, macroul tăiat bucăți mai mici, legumele și pătrunjelul tocat fin. Într-un vas amestecați uleiul de măsline, sucul de lămâie, oregano, sare și piper. Turnați dressingul peste salată și amestecați bine. Acoperiți castronul cu folie alimentară și lăsați salata să stea la rece cel puțin o oră înainte de servire ca să se combine aromele. Puteți păstra salata la frigider 3-4 zile, într-o caserolă cu capac etanș. _______ 📱 Mă puteți urmări și pe: Blog ▶ https://bucate-aromate.ro/ Facebook ▶ https://www.facebook.com/bucateareomate Pinterest ▶ https://ro.pinterest.com/bucatearomate/ _______ 🎞 Conținutul videoclipului: 0:00 Introducere 0:35 Ingrediente 0:52 Mod de preparare 2:22 La rece 2:44 Servire
👍 Iarna scoți capacul și ai salata gata! SALATĂ DE VAR...
105 views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#varzamurata #salata #bucatearomate Rețeta de salată de varză murată la borcan cu morcov și semințe de chimen. Aceasta este cea mai bună salată și cea mai simplă pe care o știu! Iarna, doar îi dai drumul din borcan în farfurie și gata! Se potrivește la orice, fie că-i mâncare cu carne, fie că-i rețetă de post. Mai facem noi și salată simplă de varză murată, dar aceasta cu morcov e parcă mai dulce, iar chimenul îi dă o aromă grozavă! _______ ⬇️ Vedeți mai jos lista ingredientelor și modul de preparare. _______ 📝 Rețeta scrisă o găsiți aici ▶ https://bucate-aromate.ro/2019/10/varza-murata-la-borcan/ _______ 🍅 Încercați și alte rețete asemănătoare: castraveți murați în saramură ▶ https://youtu.be/MCr7wlayiQM conopidă murată în saramură ▶ https://youtu.be/jvPf3tJ7-GY mere la borcan pentru iarnă ▶ https://youtu.be/QB68YMwpa_k macrou marinat la rece ▶ https://youtu.be/eEQbM7RpMuc pastă de ardei kapia/gogoșari ▶ https://youtu.be/_dlGqrANXcw caș de oi la borcan ▶ https://youtu.be/HUVC3hNIDYM varză roșie murată la borcan ▶ https://youtu.be/I163zvP3p1I _______ 📌 Ingrediente pt. 3 borcane x 370 g (sau 2 borcane x 400 g) 1 varză de aprox. 1 kg 2 morcovi mijlocii 1-2 lingurițe semințe de chimen 1 linguriță sare neiodată mărar uscat (sau cimbru) 2-3 lingurițe de ulei _______ 🔪 Preparare Varza se curăță de frunzele exterioare, se spală apoi se toacă fin la cuțit, pe răzătoare sau la robot. Morcovii se curăță, se spală, se dau pe răzătoarea cu găuri mari. Se amestecă varza cu morcovul, sarea și chimenul și se lasă deoparte cel puțin o oră. Se pune varza în borcane cu tot cu zeama lăsată. Deasupra fiecărui borcan se pune mărar sau cimbru uscat și o lingură de ulei. Se pun capacele pe borcane, dar fără să se înfileteze, în așa fel încât gazele rezultate în urma procesului natural de fermentație să aibă loc să iasă afară. În fiecare zi băgați coada unei furculițe în borcan și mișcați-o puțin pentru a crea spațiu să iasă afară și gazele de la fundul borcanului. Cam după 2-3 zile, în funcție de cât e de cald în bucătărie, puteți înfileta capacele. Mutați apoi borcanele într-un loc răcoros. Salata de varză murată cu morcov și chimen va fi gata de consum în 2-3 săptămâni. Se servește cu piper proaspăt măcinat, ca atare sau drept garnitură lângă o mâncare cu carne sau de post. _______ 📱 Mă puteți urmări și pe: Blog ▶ https://bucate-aromate.ro/ Facebook ▶ https://www.facebook.com/bucateareomate Pinterest ▶ https://ro.pinterest.com/bucatearomate/ _______ 🎞 Conținutul videoclipului: 0:00 Introducere 0:29 Ingrediente 4:10 Mod de preparare 3:49 Servire
Salată de crudități - multe vitamine, puține calorii | B...
920 views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#bucatearomate #salata #salatadecruditati Există vreun mod mai potrivit de a începe un an nou decât cu o salată? Și nu orice salată, ci una dintre cele mai dietetice, mai naturale și mai sănătoase: salată de crudități! O salată de crudități este perfectă pentru dietă sau un stil de viață sănătos și natural. Ușor de făcut, foarte rapidă și plină de vitamine! _________________________ Ingrediente pentru 6 porții 3 gulii 2 felii mari de țelină 3 morcovi 1-2 mere 2-3 fire de ceapă verde 1 legătură mărar sau pătrunjel o mână de miez de nucă suc de lămâie ulei de măsline sare și piper _________________________ Aici găsiți rețeta scrisă ▶▶▶ https://wp.me/p497vE-98M Alte rețete de salată, aici ▶▶▶ https://bucate-aromate.ro/tag/salata/ _________________________ Robotul pe care îl folosesc ▶▶▶ https://l.profitshare.ro/l/12043051 _________________________ Conținutul videoclipului 0:00 Introducere 0:23 Bun venit pe canalul meu de YouTube 0:52 Ingrediente pentru rețeta de salată de crudități 2:40 Mod de preparare salată de crudități 4:40 Final _________________________ Dacă ți-a plăcut această rețetă, nu uita să te abonezi la canalul meu și să apeși 🔔 pentru că săptămânal apar rețete noi! Click aici pentru abonare ▶▶▶ https://bit.ly/3d47Zpmr _________________________ Urmărește BUCATE AROMATE și pe: BLOG : http://bucate-aromate.ro/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/iuliana_bucate_aromate/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/bucateareomate PINTEREST : https://ro.pinterest.com/bucatearomate/
Salată de fasole verde cu iaurt și usturoi. O rețetă die...
2K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#bucatearomate #retetedesalate #retetedietetice Rețeta de salată de fasole verde cu iaurt și usturoi are puține ingrediente și foarte puține calorii. În plus se face foarte ușor și mai ales, e delicioasă! _________________________ Ingrediente pentru 4 porții 500 g fasole verde cu păstaia subțire 250 ml iaurt gras 3-4 căței de usturoi mărar proaspăt (sau pătrunjel) sare și piper după gust opțional mai puteți pune 1 lingură ulei de măsline câteva picături de suc de lămâie semințe de susan ușor rumenite în tigaie _________________________ Aici găsiți rețeta scrisă ▶▶▶ https://wp.me/p497vE-6Uu Șnițele dietetice de pui, gătite la cuptor ▶▶▶ https://youtu.be/Cm2SHBfTUkY _________________________ Conținutul videoclipului 0:00 Introducere 0:20 Bun venit pe canalul meu de YouTube 0:44 Ingrediente pentru rețeta de rețeta de salată de fasole verde cu iaurt și usturoi 2:13 Mod de preparare 4:43 Cum se servește salata de fasole verde cu iaurt 4:59 Final _________________________ Urmărește BUCATE AROMATE și pe: BLOG : http://bucate-aromate.ro/ INSTAGRAM : https://www.instagram.com/iuliana_bucate_aromate/ FACEBOOK : https://www.facebook.com/bucateareomate PINTEREST : https://ro.pinterest.com/bucatearomate/
Ușoară și răcoritoare! Salată de dovlecei cu iaurt grec...
3K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#salatadovlecei #retetecudovlecei #bucatearomate Rețeta de salată de dovlecei cu iaurt grecesc, porumb și usturoi este ușoară și gustoasă. Se pregătește rapid și se poate servi ca atare sau o puteți pune drept garnitură lângă orice carne gătită la grătar sau la cuptor. _________________________ Rețeta scrisă, aici ▶ https://bucate-aromate.ro/2022/06/salata-de-dovlecei-cu-iaurt/ _________________________ Ingrediente pentru 4 porții: 1 dovlecel mediu (aprox. 350 g) 150 g boabe de porumb fiert ½ castravete Fabio (70 g sa 2 castraveți mici) 250 g iaurt grecesc sucul de la ½ lămâie 1 lingură ulei de măsline 4 căței de usturoi 1 legătură pătrunjel (sau mărar) sare, piper, chilli - după gust _________________________ Calorii: 135 kcal/porție _________________________ Conținutul videoclipului: 0:00 Introducere 0:25 Ingrediente 1:18 Rețete asemănătoare 2:04 Mod de preparare 2:26 Cum opărim dovleceii 4:55 Servire
Ce facem cu legumele rămase de la supă sau ciulama? O sala...
2K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#salataalarusse #salataruseasca #bucatearomate Ce poți face cu legumele fierte rămase de la o supă? Încearcă această rețetă de salată a la russe cu maioneză dietetică! Este simplă și delicioasă! Se face foarte ușor, se păstrează bine la frigider și are puține calorii. Salata a la russe mai e cunoscută și sub denumirea de salată rusească. Care este diferența dintre salata de boeuf și salata a la russe? Diferența dintre cele două salate este că cea de boeuf conține carne de vită fiartă și tăiată cuburi, iar salata a la russe se face doar din legume fierte, fără carne. Ambele salate au maioneză. _________________________ Rețeta scrisă ▶▶▶ https://bucate-aromate.ro/2022/01/salata-a-la-russe/ _________________________ Rețeta de maioneză dietetică ▶▶▶ https://youtu.be/o4-cB7QbCc4 Rețeta de ciulama de pui cu smântână ▶▶▶ https://youtu.be/KLR6t8BzaAw _________________________ Ingrediente pentru 4 porții: pentru salată ▢ 2 morcovi mari ▢ 1 rădăcină de păstârnac ▢ 1 felie de țelină ▢ 3 cartofi roz ▢ 2-3 gogoșari în oțet ▢ 3 castraveți murați ▢ în plus - albușurile de la ouăle fierte pentru maioneză ▢ sare și piper maioneza dietetică ▢ 3 gălbenușuri ▢ 2 linguri muștar ▢ 200 g iaurt grecesc ▢ sare și piper _________________________ Calorii: 153 kcal/ porție _________________________ Conținutul videoclipului: 0:00 Introducere 0:42 Ingrediente salata a la russe 1:03 Ingrediente maioneză dietetică 1:35 Cum se pregătesc legumele pentru salată 2:34 Cum se face maioneza 3:01 Cum se păstrează salata 3:15 Decorare 3:50 Servire _________________________ Dacă v-a plăcut această rețetă de salată rusească dietetică nu uitați să vă abonați la canal! Am pregătit pentru voi multe alte rețete de sezon care urmează să apară în perioada următoare. Click aici pentru abonare ▶▶▶ https://www.youtube.com/c/BucateAromate_Iuliana?sub_confirmation=1
Cea mai bună salată de cartofi cu pește afumat are doar c...
1K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#salatadecartofi #salatacupesteafumat #salataorientala V-am adus astăzi o rețetă de salată de cartofi cu pește afumat foarte ieftină, gustoasă și sățioasă. Rețeta aceasta de salată este foarte potrivită și pentru zilele de post când avem dezlegare la pește. În plus, o puteți personaliza după gustul vostru adăugând ingrediente care vă plac sau în funcție de ce aveți prin frigider. Pentru salata de azi puteți folosi orice fel de pește afumat: păstrăv, macrou, hering, sardine, etc. Este genul de mâncare simplă care satisface toate gusturile și care poate fi servită la prânz sau la cină, dar e numai bună și de pus în caserola pentru pachetul de la serviciu. Sper să o încercați și voi și să vă placă! _________________________ Rețeta scrisă, aici ▶▶▶ https://wp.me/p497vE-9SM _________________________ Ingrediente pentru 4 porții: ▢ 800 g cartofi roz ▢ 150 g pește afumat (macrou, păstrăv, hering, scrumbie) ▢ 1 ceapă roșie ▢ 3 fire ceapă verde ▢ 100 g măsline Kalamata ▢ 100 g gogoșari în oțet ▢ 1/2 legătură de mărar ▢ 4 linguri de ulei ▢ sucul de la 1/2 de lămâie ▢ sare, piper – după gust optional – dressing ▢ 2 linguri muștar ▢ 1 lingură ulei de măsline ▢ sucul de la 1/2 lămâie ▢ sare, piper – după gust _________________________ Calorii: 280 kcal/porție _________________________ Conținutul videoclipului: 0:00 Introducere 0:29 Ingrediente pentru salată de cartofi cu pește afumat 2:09 Cum se pregătește peștele afumat pentru salată 2:50 Ce legume punem la salata de cartofi 3:43 Cum se face salata de cartofi cu pește afumat 4:44 Dressing de muștar pentru salata 5:03 Servire _________________________ Dacă v-a plăcut rețeta mea de salată de cartofi cu păstrăv afumat, nu uitați să vă abonați la canal! Am pregătit pentru voi multe alte rețete de sezon care urmează să apară în perioada următoare. Click aici pentru abonare ▶▶▶ https://www.youtube.com/c/BucateAromate_Iuliana?sub_confirmation=1
3 rețete rapide de SALATĂ CU TON din conservă 👍 Încea...
3K views · Apr 16, 2024 bucate-aromate.ro
#salatadeton #retetedesalate #retetesimple 3 rețete de salată de ton ușoare și pline de prospețime. Sunt gata imediat, delicioase și sățioase. Ideale pentru prânz, cină sau de luat la pachet. Nimic nu poate bate o salată de ton, nici când vinde vorba de gust, nici când vine vorba de ușurința preparării. Nu trebuie decât să ai o conservă de ton în cămară și apoi să improvizezi în funcție de ingredientele pe care le ai deja în frigider sau prin dulapuri. Dacă ați rămas vreodată în pană de idei pentru prânz, pentru cină sau pentru pachetul de la serviciu, totul se rezolvă simplu și delicios pentru că o conservă de ton e foarte versatilă și suportă infinite combinații. _________________________ Rețetele cu mai multe detalii, aici ▶▶▶ https://wp.me/p497vE-9Al _________________________ Ingrediente pentru câte 1 porție din fiecare salată salată de ton cu avocado - 597 kcal/porție 1 conservă mică ton în suc propriu (80 g) 1 avocado ready to eat 1/4 castravete Fabio 4 roșii cherry 1 fir ceapă verde 30 g caju crud 1 lingură ulei de măsline extravirgin sucul de la 1/2 de lămâie pătrunjel proaspăt sare și piper salată de ton cu ou și porumb - 348 kcal/porție 1 conservă mică ton în suc propriu (80 g) 150 g mix de salată (am folosit Mexico) 1 ou fiert tare 70 g porumb fiert (din conservă) 1 ceapă roșie mică 1 linguriță de muștar 1 lingură ulei de măsline extravirgin sucul de la 1/2 de lămâie mică câteva fire de mărar sare și piper salată de ton cu paste și măsline - 530 kcal/porție 70 g paste scurte 1 conservă mică ton în suc propriu (80 g) 50 g măsline la alegere (am folosit verzi) 1 ardei gras roșu sucul de la 1/2 de lămâie mică 1 lingură ulei de măsline extravirgin pătrunjel proaspăt sare și piper _________________________ Conținutul videoclipului 0:00 Introducere 1:10 Alte salate de pe canal 1:25 Salată de ton cu avocado 3:33 Salată de ton cu ou și porumb 5:20 Salată de ton cu paste și măsline 7:11 Final