Porumb fiert - rețeta simplă, tradițională. Savurează-l cu unt și sare!
Porumb fiert, o rețetă tradițională. Află cum să alegi cel mai fraged porumb, cât timp se fierbe porumbul și cum să îl păstrezi!
Preparare5 minutes mins
Gătire40 minutes mins
Timp total45 minutes mins
Categorie: Cum se face?
Cuisine: Romaneasca
Porții: 1
Calories: 96kcal
- porumb pentru fiert cu tot cu pănuși
- apă
pentru servit
- sare
- unt 82% grăsime sau ulei de măsline, unt de cocos
- ate condimente după gust
Curățați porumbul, tăiați vârful și cotorul ca să nu ocupe loc în oală. Aruncați pănușile exterioare și păstrați-le deoparte pe cele interioare.
Pe fundul oalei puneți o mână bună de pănuși, așezați apoi știuleții de porumb. Dacă sunt prea lungi, îi rupeți în jumătăți. Deasupra așezați încă un strat de pănuși.
Turnați apă cât să acopere foarte bine porumbul. Are tendința să se ridice, așa că apăsați-l cu mâna în oală ca să vă dați seama corect câtă apă să puneți. Așezați deasupra o farfurioară cu fața în jos, care să țină porumbul în apă.
Fierbeți porumbul cu capac, între 20-40 de minute, în funcție de soi și de cât de tânăr este. Gustați câteva boabe ca să vă asigurați că e fiert bine.
Calorii: 96kcal | Carbohidrați: 21g | Proteine: 3g | Grăsimi: 2g | Fibre: 2g | Zahăr: 5g | Vitamina A: 263IU | Calciu: 3mg