Go Back
+ servings
Ciulama ţărănească cu...sparanghel
Tipărește rețeta Salvează pe Pinterest
5 from 2 votes

Ciulama ţărănească cu...sparanghel

Ciulama ţărănească cu sparanghel, o rețetă absolut delicioasă, cu puține ingrediente și care contrar așteptărilor nu e vreo invenție occidentală, ci foarte, foarte autohtonă.
Preparare10 minutes
Gătire15 minutes
Timp total25 minutes
Categorie: Feluri de baza
Porții: 2
Calories: 762kcal

Ingrediente

  • 1 legătură de sparanghel cam 12-15 tije
  • 1 ceapă albă
  • 4 căţei de usturoi
  • 50 g unt
  • 50 ml ulei
  • 250 g smântână fermentată cu min. 20% grăsime
  • 250-300 ml de supă de legume sau apa în care a fiert sparanghelul
  • 30 g făină o lingură cu vârf
  • sare după gust
  • puţin pătrunjel proaspăt pentru servit

Mod de preparare

  • Curăţaţi tijele de sparanghel şi puneţi-le la fiert timp de 2 minute în apă cu puţină sare.
  • Dupa cele 2 minute, scoateţi tijele într-un castron cu apă rece în care aţi pus 3-4 cuburi de gheaţă. Apa rece va opri procesul de gătire, iar tijele vor rămâne crocante şi cu o culoare frumoasă.
  • Într-o tigaie puneţi la încins untul împreună cu uleiul.
  • Tocaţi ceapa foarte mărunt şi treceţi prin presă 3 căţei de usturoi (unul îl păstraţi deoparte).
  • Căliţi ceapa şi usturoiul până când ceapa devine sticloasă, adăugaţi o lingură de făină şi amestecaţi.
  • Făina va începe imediat să se îngroaşe. Turnaţi puţin câte puţin din supa de legume şi amestecaţi să se desfacă făina, apoi adaugați smântâna, subțiată și ea cu puţină supă.
  • Potriviţi gustul de sare şi piper şi lăsaţi ciulamaua să fiarbă la foc mic timp de 10-12 minute. Este important ca făina să fie bine gătită, altfel va avea gust amar.
  • Când ciulamaua este gata, adăugaţi şi ultimul căţel de usturoi trecut prin presă şi opriţi focul.
  • Aşezaţi tijele de sparanghel pe farfurii şi peste ele turnaţi ciulamaua delicioasă.
  • Presăraţi cu pătrunjel proaspăt şi serviţi imediat.
Ai încercat rețeta? Arată-ne pe Instagram cum ți-a ieșit!Menționează @iuliana_bucate_aromate sau tag #bucatearomate ca să te putem găsi!

Nutrition

Calorii: 762kcal | Carbohidrați: 29g | Proteine: 9g | Grăsimi: 70g | Colesterol: 119mg | Fibre: 5g | Zahăr: 9g | Vitamina A: 2728IU | Calciu: 211mg