Ieftină, ușoară, de vară! Mâncare de dovlecei cu orez - rețetă de post

#retetecudovlecei #mancarededovlecei #bucatearomate Mâncare de dovlecei cu orez, o mâncare de vară, gata imediat, hrănitoare și gustoasă. Este o rețetă de post, cu ingrediente puține. O puteți mânca ca atare, caldă sau rece sau o puteți folosi drept garnitură lângă orice fel de carne gătită la cuptor sau la grătar. _________________________ Rețeta scrisă, aici ▶ https://bucate-aromate.ro/2019/07/mancare-de-dovlecei-cu-orez/ _________________________ Ingrediente pentru 6 porții: 850 g dovlecei (2 dovlecei mijlocii) 1 ceapă mare 1 ardei gras 80 g orez alb, cu bob rotund 30 ml de ulei 500 g roșii proaspete (sau 220 ml suc de roșii cu pulpă) sare și piper după gust 1 frunză de dafin mărar sau pătrunjel proaspăt _________________________ Calorii: 140 kcal/porție _________________________ Conținutul videoclipului: