Bucate Aromate

  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Colecții de rețete
  • Rețete video
  • Resurse
    • Calculator tăvi
    • Convertor linguri, căni și pahare
    • Newsletter săptămânal
    • Articole utile pe teme culinare
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
menu icon
go to homepage
  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Colecții de rețete
  • Rețete video
  • Resurse
    • Calculator tăvi
    • Convertor linguri, căni și pahare
    • Newsletter săptămânal
    • Articole utile pe teme culinare
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
search icon
Homepage link
  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Colecții de rețete
  • Rețete video
  • Resurse
    • Calculator tăvi
    • Convertor linguri, căni și pahare
    • Newsletter săptămânal
    • Articole utile pe teme culinare
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
×
Acasă » Retete » Rețete cu carne

Ostropel de pui cu mămăliguță - rețeta tradițională

Iuliana Sbirnea autoare Bucate Aromate - retete simple pentru familie si prieteni
Actualizată: 29 oct. 2025 · Publicată: 9 iun. 2020 de Iuliana Sbîrnea · Postarea poate conține link-uri afiliate· 4 comentarii

2945 shares
Mergi la rețetă Vezi rețeta video

O rețetă tradițională ca la țară, la bunici: ostropel de pui cu sos de roșii, usturoi și pătrunjel proaspăt. Servit cu mămăliguță. Ce deliciu! 🙂

Ostropelul este o mâncare simplă, de vară, cu mult usturoi și sos de roșii. Se servește de obicei cu mămăliguță și e bună atât caldă, cât și rece. Mulți dintre noi au crescut cu mâncarea asta.

Ostropel de pui

Bunica mea făcea ostropel cu pui de țară, firește, crescut în bătătura ei și cu roșii dulci și coapte, abia rupte din grădină.

Folosea la ostropel toate bucățile de pui și le împărțea la masă după reguli de ea știute: pulpele mergeau de regulă la bărbații familiei care munceau fizic din greu, aripioarele la copii...la ea mai ajungea gâtul sau bucata cu cele mai multe oase și mai puțină care. Așa-s bunicile! ❤️

Întotdeauna, cât fierbea ostropelul pe plită, se pregătea alături și o mămăliguță programată de bunica să fie gata taman odată cu ostropelul.

Vezi aici cum se face mămăliga - rețeta tradițională.

O altă mâncare din copilăria mea este papricașul de pui cu găluște de făină. Tare mult îmi plăcea și papricașul, mai ales găluștele atât de gustoase!

Ostropel

Mod de preparare ostropel de pui cu mămăliguță

Ca orice rețetă, și cea de ostropel suferă variații de la zonă, la zonă . Eu o știu din familia noastră ca o mâncare foarte simplă, doar cu sos de roșii și mult usturoi.

Am mai mâncat de-a lungul timpului și variante cu ceapă, cu rondele de morcovi sau servit cu cartofi în loc de mămăliguță. Foarte bune toate, dar ca cea cu care am crescut eu, nu e niciuna!

pulpe de pui dezosate
Pulpe de pui in sos de rosii

Vă las mai jos varianta familiei noastre, atât în format scris - pe care o puteți tipări - cât și în format video. Eu cred că o să vă placă!

O notă personală: de obicei pun la ostropel un pic de vin alb sau rose care dă o aromă minunată sosului. Bunica mea nu folosea vin la gătit, de aceea am zis că asta este nota mea, personală, adăugată acestei rețete tradiționale.

Rețeta completă, cantități și mod de preparare

Ostropel de pui

Ostropel de pui cu mămăliguță

O rețetă tradițională ca la țară, la bunici: ostropel de pui cu sos de roșii, usturoi și pătrunjel proaspăt. Servit cu mămăliguță. Ce deliciu!
5 from 10 votes
Tipărește Salvează pe Pinterest
Pregătire: 5 minutes minutes
Gătire: 30 minutes minutes
Timp total: 35 minutes minutes
Număr de porții: 4
Autor: Iuliana Sbîrnea

Echipamente necesare

tigaie cu capac
tigaie cu capac

Rețeta Video

Ingrediente
 

  • 4 pulpe de pui (eu am avut pulpe dezosate)
  • 50 ml ulei
  • 1 căpățână de usturoi
  • 70 ml vin alb sau rose
  • 250 ml suc de roșii cu pulpă (sau 3-4 roșii proaspete pasate)
  • sare, piper, cimbru uscat, după gust
  • pătrunjel proaspăt

Ai o tavă diferită de cea din rețetă? Folosește calculatorul pentru tăvi și adaptează rapid cantitățile.

Vrei să transformi gramele în linguri, căni sau pahare? Folosește convertorul culinar gratuit.

Instrucțiuni de preparare
 

  • Încingeți uleiul într-o tigaie încăpătoare.
  • Puneți carnea să se prăjească în ulei. Adăugați cam ¾ din căpățâna de usturoi, trecut prin presă.
  • Când carnea s-a rumenit puțin, turnați vinul și așteptați 2-3 minute să se evapore alcoolul.
  • Adăugați sosul de roșii, sare, piper și cimbru uscat, după gust. Dacă doriți un sos mai lichid, tot acum puteți pune și puțină apă (100-150 ml).
  • Lăsați ostropelul să se gătească la foc mic, sub capac, amestecând din când în când să nu se lipească carnea de tigaie.
  • Când carnea este bine gătită și intră ușor furculița în ea, presărați restul de usturoi tocat mărunt cu cuțitul și pătrunjel proaspăt.
  • Lăsați mâncarea acoperită cu un capac cel puțin 10 minute înainte de servire, ca să se combine frumos toate aromele.
  • Serviți ostropelul cald sau rece, alături de o mămăliguță.
Nutrition Facts
Ostropel de pui cu mămăliguță
Amount per Serving
Calorii
383
% Daily Value*
Grăsimi
 
31
g
48
%
Colesterol
 
111
mg
37
%
Carbohidrați
 
3
g
1
%
Fibre
 
1
g
4
%
Zahăr
 
2
g
2
%
Proteine
 
19
g
38
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Note:

1. Datele nutriționale furnizate la unele rețete sunt estimative, iar rolul lor este doar informativ. Valorile nu pot fi garantate și nu ar trebui utilizate în tratamentul afecțiunilor medicale.

2. Secțiunile de echipamente și ingrediente de mai sus pot conține linkuri afiliate către produse pe care le folosesc și le recomand.

Distribuie pe Facebook Salvează pe Pinterest Trimite pe email
Ai încercat această rețetă? Dă-mi un tag pe Instagram!Menționează @iuliana_bucate_aromate ca să te pot găsi!
Pui cu sos de roșii și usturoi

👩‍🍳 Îți plac rețetele mele?

Abonează-te la newsletterul meu și, în fiecare joi dimineață, îți trimit inspirație proaspătă, sfaturi și trucuri ca să-ți fie mai ieftin, mai ușor și mai plăcut în bucătărie.

🍪 Abonează-te aici

Din aceeași categorie

  • Dovlecei cu carne tocată de pui și sos de roșii, gătiți rapid la tigaie și presărați cu pătrunjel verde.
    Dovlecei cu carne tocată de pui în sos de roșii - rețetă rapidă la tigaie
  • Pide turcești cu carne tocată de vită, ou, telemea, roșii cherry și margini cu susan, coapte în tavă.
    Pide turcești cu carne tocată de vită – 6 plăcinte pufoase din 500 g carne
  • Felii de mușchi de porc la cuptor, împănat cu usturoi, servit în sos roșu aromat
    Mușchi de porc la cuptor împănat cu usturoi – fraged și suculent, cu sos roșu din tavă
  • Plăcintă ciobanului la cuptor servită pe farfurie, cu piure cremos și carne suculentă
    Cum se face plăcinta ciobanului la cuptor, cu carne suculentă și piure cremos
2945 shares

Comentarii

  1. victoria a zis

    februarie 06, 2022 at 12:33 pm

    este foarte apetisanta reteta ta cu siguranta o sa incerc , la mai multe retete bune si simple

    Răspunde
    • Iuliana Sbîrnea a zis

      februarie 06, 2022 at 1:35 pm

      Mulțumesc frumos! Mă bucur foarte tare că vă place rețeta.

      Răspunde
      • Gina a zis

        ianuarie 13, 2024 at 8:48 pm

        5 stars
        O reteta delicioasa ,vinul ii da o aroma deosebita .Mulțumesc frumos pt reteta și pt cea ce faceți sa ne învățat. ????????

        Răspunde
        • Iuliana Sbîrnea a zis

          ianuarie 14, 2024 at 8:09 am

          Cu mult drag! Mă bucur că v-a plăcut rețeta și vă aștept cu drag să încercați și alte mâncăruri.

          Răspunde
5 from 10 votes (9 ratings without comment)

Lasă un comentariu Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bună, eu sunt Iuliana!

Mă bucur că ești aici!

Pe Bucate Aromate îți explic pas cu pas cum să gătești mâncăruri gustoase și deserturi delicioase cu ingrediente simple și naturale. Găsești aici peste 1300 de rețete, așa că meniul familiei tale e mereu asigurat!

Despre mine și povestea blogului

📬 Vrei să primești rețete simple, descoperiri din bucătăria mea și povești scrise cu poftă?

Abonează-te la newsletterul Bucate Aromate și vei primi o scrisoare în fiecare joi dimineața – cu inspirație, miros de prăjituri și o cană de cafea imaginară. ☕

Abonează-te aici 🍪

Rețete noi

  • Felie de prăjitură Sinaia cu trei straturi de blat însiropat, cremă de frișcă și mascarpone, servită pe farfurie.
    Prăjitura Sinaia sau Dunăreana cu pandișpan însiropat și frișcă naturală
  • Dovlecei cu carne tocată de pui și sos de roșii, gătiți rapid la tigaie și presărați cu pătrunjel verde.
    Dovlecei cu carne tocată de pui în sos de roșii - rețetă rapidă la tigaie
  • Felie de prăjitură fără coacere cu biscuiți și cremă de lămâie cu lapte condensat, decorată cu nucă de cocos
    Prăjitură fără coacere cu biscuiți și cremă de lămâie - fără ouă și gelatină
  • Plăcintă de pui cu cartofi la tigaie, rumenită pe ambele părți și tăiată în porții.
    Plăcintă la tigaie cu carne tocată de pui și cartofi - rapidă, fără cuptor

Populare acum

  • pahar cu picior cu visinata de casa si visine proaspete pe fond verde
    Vișinată de casă - rețeta tradițională pas cu pas
  • prajitura cu visine
    Prăjitură pufoasă cu vișine sau cu cireșe
  • Spaghete cu creveți și sos de roșii – rețetă simplă și gustoasă, gata în 30 de minute
    Spaghete cu creveți în sos de roșii și usturoi – rețetă mediteraneană rapidă, gata în 15 minute
  • Gem de visine intregi pe paine cu unt
    Gem de vișine întregi cu puțin zahăr

  • Rețete dietetice
  • Rețete cu pui
  • Rețete la tigaie
  • Rețete la air fryer
  • Torturi

  • Rețete fără carne
  • Rețete cu carne
  • Rețete de post
  • Salate

VEZI TOATE CATEGORIILE

Deserturi cu vișine și cireșe

  • Reteta de compot de cirese pentru iarna
    Compot de cireșe sau de vișine pentru iarna
  • Reteta placinta cu visine si iaurt grecesc
    Plăcintă cu vișine și iaurt grecesc
  • Prăjitură răsturnată cu cireșe
    Prăjitură răsturnată cu cireșe. Decorată cu frișcă sau nu
  • Pasca cu visine. Cheesecake cu visine.
    Cheesecake cu vișine la cuptor. Pască cu vișine.
VEZI ȘI ALTE REȚETE

Prăjiturile copilăriei

  • Prăjitură Diplomat porționată – cremă stabilă și blat pufos
    Prăjitură Diplomat la tavă – blat pufos și cremă stabilă, ușor de porționat
  • felii de prajitura Trenulet sau chec la metru
    Prăjitura Trenuleț - rețeta veche de chec la metru cu cremă de vanilie
  • prajitura tosca
    Prăjitura Tosca cu mac și cremă de vanilie - rețeta pas cu pas
  • prajitura Fanta
    Prăjitura Fanta cu brânză dulce - rețeta pas cu pas, fără secrete
ALTE REȚETE DE PRĂJITURI

Prăjituri de cofetărie

  • Amandine cu ciocolată decorate cu ganache și bilă de ciocolată, glazurate simplu, fără fondant, pe tavă albă
    Amandine cu ciocolată – rețetă ușoară de casă, cu ganache și glazură simplă (fără fondant)
  • Felie de cremșnit cremos cu foi de casă stratificate și cremă fină de vanilie.
    Cremșnit cu aluat fraged de casă și cremă fină de vanilie (cremeș, crempita)
  • prajitura Ora 12 cu frisca
    Prăjitura Ora 12 - Rețetă ușoară cu blat de cacao, frișcă și ciocolată
  • savarină pufoasă bine însiropată servită pe farfurie
    Savarine pufoase cu frișcă naturală – rețeta clasică, pas cu pas

Rețete actualizate

  • Plăcintă învârtită cu brânză de vaci și telemea, coaptă în formă de spirală, rumenită deasupra
    Plăcintă învârtită cu foi subțiri cumpărate, brânză de vaci și telemea
  • Tort Diplomat fără coacere, îmbrăcat în pișcoturi și decorat cu frișcă, kiwi și mandarine
    Tort Diplomat cu fructe și pișcoturi – fără coacere, cu frișcă naturală
  • Lasagna rapidă fără cuptor, cu carne tocată și foi de lasagna gătite la tigaie, presărată cu pătrunjel
    Lasagna rapidă la tigaie – fără cuptor, gata în 30 de minute (VIDEO)
  • Ciorbă de burtă dreasă cu smântână și gălbenușuri, servită cu ardei iute, usturoi și pâine
    Ciorbă de burtă ca la restaurant, făcută acasă - rețetă simplă pas cu pas

Articole utile

  • praf de copt
    Praf de copt - când, cât și cum se folosește
  • coperta regim fara sare pe o tabla neagra
    Regim fără sare - ce mâncăm, ce cumpărăm? Rețete fără sare.
  • drojdie proaspata vs. drojdie uscata
    Drojdie proaspătă vs. drojdie uscată. Cât și cum folosim din fiecare?
  • 30 de retete de vara
    30 de rețete de vară care nu te țin mult în bucătărie
VEZI ȘI ALTE ARTICOLE

Footer

↑ SUS ↑
  • Despre
  • Colaborări
  • Contact
  • FAQ
  • Rețete
  • Articole
  • Blog
  • Newsletter

Toate articolele, fotografiile și clipurile video care alcătuiesc conținutul acestui site, cât și drepturile de autor ale acestora, aparțin deținătorului site-ului bucate-aromate.ro. Copierea și diseminarea pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc) a acestora, în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

Politica cookies

Politica de confidențialitate

Copyright © 2013 - 2026 Rețete culinare Bucate Aromate. Toate drepturile sunt rezervate.

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.