Bucate Aromate

  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Sfaturi culinare
  • Rețete video
  • Resurse
    • Newsletter Bucate Aromate
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
menu icon
go to homepage
  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Sfaturi culinare
  • Rețete video
  • Resurse
    • Newsletter Bucate Aromate
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
search icon
Homepage link
  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Sfaturi culinare
  • Rețete video
  • Resurse
    • Newsletter Bucate Aromate
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
×
Acasă » Retete » Deserturi de post

Prăjitura tăvălită cu nucă (de post)

Iuliana Sbirnea autoare Bucate Aromate - retete simple pentru familie si prieteni
Actualizată: 19 oct. 2025 · Publicată: 25 nov. 2015 de Iuliana Sbîrnea · Postarea poate conține link-uri afiliate· 13 comentarii
78 shares
Mergi la rețetă

Tăvălita cu nuci, este o prăjitură de post de care sunt sigură că vă veţi îndrăgosti! E drept că cel puţin estetic este inspirată după celebra prăjitură australiană Lamington  şi adaptată pentru a evita folosirea produselor de origine animală, dar veţi vedea că nu este cu nimic mai prejos. Blatul conţine miere de albine, care îi conferă un uşor gust de caramel şi o textură care parcă ne duce cu gândul la turta dulce, iar glazura fină şi bogată, are gust de ciocolată cu cocos şi rom. Sublim! 🙂

Prajitura tavalita cu nuca
Mod de preparare prăjitura tăvălită cu nucă (de post)

Rețeta completă, cantități și mod de preparare

Prajitura tavalita cu nuca

Prăjitura tăvălită cu nucă (de post)

5 from 2 votes
Tipărește Salvează pe Pinterest
Pregătire: 10 minutes minutes
Gătire: 30 minutes minutes
Timp total: 40 minutes minutes
Număr de porții: 10
Autor: Iuliana Sbîrnea

Ingrediente
 

pentru blat - tava de 20x25 cm

  • 150 g zahăr
  • 5 linguri de miere
  • 100 ml de ulei
  • 200 ml de apă minerală
  • 400 g de făină
  • 1 linguriţă de praf de copt
  • 1 sticluţă esenţă de rom
  • un praf de sare

pentru glazură

  • 150 g ulei de cocos
  • 4 linguri de cacao
  • 100 g de zahăr
  • 200 ml de apă
  • 1 sticluţă de esenţă de rom

in plus

  • 300 g nucă măcinată (sau 150 g nucă de cocos)

Instrucțiuni de preparare
 

blatul

  • Pentru început se aprinde cuptorul la 180 de grade.
  • Se amestecă zahărul, cu uleiul, esenţa de rom şi mierea, apoi se adaugă apa minerală şi se mixează de câteva ori ca să se omogenizeze compoziţia.
  • Făina se cerne şi se amestecă cu praful de copt şi sarea. Se toarnă peste componentele lichide şi se amestecă energic cu o lingură de lemn.
  • Compoziţia obţinută se toarnă într-o tavă tapetată cu hârtie de copt şi se dă la cuptor pentru aproximativ 30 de minute. Faceţi testul cu scobitoarea ca să fiţi siguri.
  • Se lasă blatul să se răcească, apoi se taie cuburi potrivit de mari.

glazura

  • Dacă aţi ţinut uleiul de cocos la frigider şi s-a solidificat, atunci fie îl scoateţi din frigider cu o zi înainte şi îl lăsaţi la temperatura camerei să ajungă la starea lichidă, fie înainte de a vă apuca de glazură îl topiţi la bain marie.
  • Se amestecă într-o crăticioară toate ingredientele din listă, apoi se pune crăticioara să se încălzească la foc foarte mic. Glazura trebuie să fie caldă, dar nu clocotită.
  • Se scufundă fiecare cub de blat în glazură, apoi se tăvăleşte pe toate părţile prin nuca măcinată.

Bine de știut:

Încercaţi să rezistaţi tentaţiei de a ţine blatul mai mult în glazură, sau de a-l apăsa cu furculiţa ca să se îmbibe mai bine. Ştiu că aşa o să faceţi, căci tentaţia ciocolatei e mare, am păţit-o şi eu 😉 Dar nu e bine, blatul se va umezi prea mult şi se va rupe. Dacă îl scufundaţi 1-2 secunde e suficient pentru ca ciocolata să penetreze aluatul de jur împrejur şi să mai rămână în mijloc un miez alb. Veţi vedea!

Note:

1. Datele nutriționale furnizate la unele rețete sunt estimative, iar rolul lor este doar informativ. Valorile nu pot fi garantate și nu ar trebui utilizate în tratamentul afecțiunilor medicale.

2. Secțiunile de echipamente și ingrediente de mai sus pot conține linkuri afiliate către produse pe care le folosesc și le recomand.

Distribuie pe Facebook Salvează pe Pinterest Trimite pe email
Ai încercat această rețetă? Dă-mi un tag pe Instagram!Menționează @iuliana_bucate_aromate ca să te pot găsi!
Prajitura tavalita cu nuca

Dacă vă place mai mult aroma nucii de cocos, o puteţi folosi în locul celei autohtone. Sau puteţi face prăjitura în două variante, aşa cum am făcut eu. Sincer, n-aş putea să vă spun care din ele e mai bună. Nuca noastră românească se îmbină de minune cu gustul ciocolatos al glazurii şi cu aroma de rom. Pe de altă parte, nuca de cocos completează perfect aroma uleiului de cocos folosit la glazură. Orice înveliş i-aţi alege, prăjitura asta este delicioasă!

Prajitura tavalita cu nuca

Poftă bună la prăjitura tăvălită cu nucă (de post)!

👩‍🍳 Îți plac rețetele mele?

Abonează-te la newsletterul meu și, în fiecare joi dimineață, îți trimit inspirație proaspătă, sfaturi și trucuri ca să-ți fie mai ieftin, mai ușor și mai plăcut în bucătărie.

🍪 Abonează-te aici

Din aceeași categorie

  • Tort de post cu ciocolată și cremă fină, decorat cu cireșe confiate și ciocolată rasă, așezat pe suport alb
    Tort de post cu ciocolată și gem de caise – rețetă pas cu pas
  • felie de plăcintă însiropată cu nucă pe farfurie albă
    Plăcintă însiropată cu nucă - rețetă de post simplă și delicioasă
  • prajitura de post în doua culori cu crema de gris cu lapte si fructe de padure
    Prăjitură de post în două culori cu crema de griș cu lapte și fructe
  • Prajitura de post cu dovleac asezata pe platou
    Prăjitură de post cu dovleac - rețeta ușoară cu aluat turnat
78 shares

Comentarii

  1. Maria a zis

    martie 18, 2016 at 3:51 pm

    Am pregatito azi,a iesit super,dar compozitia era cam tare as ca,am mai adaugat apa minerala

    Răspunde
    • Iuliana a zis

      martie 18, 2016 at 4:03 pm

      Pot sa mai fie diferente, de la faina, de la miere... Ma bucur ca ti-a iesit bine pana la urma si ca ti-a placut 🙂

      Răspunde
    • Ramona a zis

      noiembrie 26, 2017 at 5:04 pm

      Subscriu, compoziția era ca un aluat aproape, am mai pus ceva lichid ca să iasă ceva mai fluidă, dar nu foarte mult. Acum e la cuptor, să vedem ce va ieși!

      Răspunde
      • Ramona a zis

        noiembrie 26, 2017 at 6:17 pm

        A ieșit bine blatul, inegal ca grosime pe alocuri pentru că nu am putut să îl nivelez bine în tavă, dar s-a copt uniform. Eu am folosit nucă măcinată și ciocolată de menaj topită cu unt de cocos ca glazura. Doar câteva am reușit să le fac "tăvălite" pentru că glazura a "udat" nuca măcinată iar aceasta nu se mai lipea de prăjitură, rămânea adunată în castron. Apoi am amestecat pur și simplu glazura cu nuca și am înmuiat cuburile de blat în acest amestec fluid și apoi am dat repede la rece (am scos în balcon). Câte aventuri! 🙂 cred că dacă aveam nucă de cocos, fulgi deshidratati, nu pățeam asta. Dar gustul e bun. Aștept să se răcească bine întâi. Mulțumesc mult pentru rețetă.

        Răspunde
        • Iuliana a zis

          noiembrie 26, 2017 at 6:20 pm

          Hei, ma bucur ca dupa aventuri, rezultatul e totusi delicios! In fond, asta conteaza, nu-i asa?
          Sa va fie de bine! 🙂

          Răspunde
  2. copilariefericita a zis

    noiembrie 28, 2015 at 10:18 pm

    Foarte tentanta reteta, multumim. O pun in bookmarks. Trebuie sa o incerc cat de curand.
    (E fain blogul tau, Iuliana!)
    Irina

    Răspunde
    • Iuliana a zis

      noiembrie 29, 2015 at 11:24 am

      Multumesc, Irina! Te mai astept pe la mine 🙂

      Răspunde
  3. Laura C. a zis

    noiembrie 27, 2015 at 7:08 pm

    Wow! Vreau si eu!

    Răspunde
    • Iuliana a zis

      noiembrie 27, 2015 at 7:19 pm

      Cu drag! Cate cubulete sa fie? 🙂

      Răspunde
  4. Alexandra a zis

    noiembrie 25, 2015 at 8:57 pm

    uleiul de cocos poate fi inlocuit cu margarina Rama sau Unirea 🙂

    Răspunde
    • Iuliana a zis

      noiembrie 25, 2015 at 8:59 pm

      Da, se poate inlocui. Dar nu va mai avea acel gust subtil de cocos 😉

      Răspunde
  5. Claudia a zis

    noiembrie 25, 2015 at 7:44 am

    Daca zic asa de dimineata ca vreau si eu imi dai? 🙂
    E prea apetisanta ca sa nu cer :p

    Răspunde
    • Iuliana a zis

      noiembrie 25, 2015 at 7:51 am

      Pentru tine, oricand 🙂

      Răspunde
5 from 2 votes (2 ratings without comment)

Lasă un comentariu Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bună, eu sunt Iuliana!

Mă bucur că ești aici!

Pe Bucate Aromate îți explic pas cu pas cum să gătești mâncăruri gustoase și deserturi delicioase cu ingrediente simple și naturale. Găsești aici peste 1300 de rețete, așa că meniul familiei tale e mereu asigurat!

Despre mine și povestea blogului

📬 Vrei să primești rețete simple, descoperiri din bucătăria mea și povești scrise cu poftă?

Abonează-te la newsletterul Bucate Aromate și vei primi o scrisoare în fiecare joi dimineața – cu inspirație, miros de prăjituri și o cană de cafea imaginară. ☕

Abonează-te aici 🍪

Rețete noi

  • Felie de prăjitură Tiramisu la tavă, cu două straturi de blat însiropat, cremă de mascarpone și decor cu cacao
    Prăjitură Tiramisu cu blat pufos de casă, fără pișcoturi cumpărate
  • Quiche fără crustă cu spanac, brânză și roșii cherry, rumenit frumos la cuptor.
    Tartă sărată fără aluat cu spanac și brânză – ca un quiche, dar mai rapidă
  • Porții de prăjitură Rudy cu aluat de cacao, umplutură de brânză și căpșuni, așezate pe farfurie albă.
    Prăjitură Rudy cu cacao, cremă pufoasă de brânză și căpșuni
  • Cartofi noi la tigaie cu usturoi și mărar, rumeniți în puțin unt și ulei, serviți lângă salată verde.
    Cartofi noi la tigaie cu usturoi și mărar – rumeniți în unt și ulei

Populare acum

  • Reteta tiramisu rapid fara oua
    Tiramisu fără ouă - rețeta rapidă cu mascarpone și frișcă
  • Gem de căpșuni fără conservanți, servit într-un bol, cu borcane de gem și căpșuni proaspete în fundal
    Gem de căpșuni cu puțin zahăr – rețeta simplă, fără conservanți, care se păstrează bine
  • Saramura de crap
    Saramură de crap cu legume
  • reteta chec pufos cu lapte si cacao 2 tavi
    Chec pufos cu lapte și cacao - rețeta cu cana, pentru 2 tăvi

  • Rețete dietetice
  • Rețete cu pui
  • Rețete la tigaie
  • Rețete la air fryer
  • Torturi

  • Rețete fără carne
  • Rețete cu carne
  • Rețete de post
  • Salate

VEZI TOATE CATEGORIILE

Rețete cu căpșuni

  • Prăjitură pufoasă cu căpșuni și lapte bătut, desert de casă cu fructe, fraged și aromat
    Prăjitură pufoasă cu căpșuni și lapte bătut – rețeta simplă și rapidă
  • inghetata de capsuni cu lapte condensat
    Înghețată de căpșuni cu lapte condensat
  • Tiramisu cu capsuni
    Tiramisu cu căpșuni - cea mai bună rețetă
  • Felie de tort cu spumă de căpșuni, blat de pandișpan și bucăți de căpșuni în cremă, servită pe farfurie, cu tortul întreg în fundal
    Tort cu spumă de căpșuni – cremă stabilă cu gelatină și blat de pandișpan
VEZI ȘI ALTE REȚETE

Prăjiturile copilăriei

  • Prăjitură Diplomat porționată – cremă stabilă și blat pufos
    Prăjitură Diplomat la tavă – blat pufos și cremă stabilă, ușor de porționat
  • felii de prajitura Trenulet sau chec la metru
    Prăjitura Trenuleț - rețeta veche de chec la metru cu cremă de vanilie
  • prajitura tosca
    Prăjitura Tosca cu mac și cremă de vanilie - rețeta pas cu pas
  • prajitura Fanta
    Prăjitura Fanta cu brânză dulce - rețeta pas cu pas, fără secrete
ALTE REȚETE DE PRĂJITURI

Prăjituri de cofetărie

  • Amandine cu ciocolată decorate cu ganache și bilă de ciocolată, glazurate simplu, fără fondant, pe tavă albă
    Amandine cu ciocolată – rețetă ușoară de casă, cu ganache și glazură simplă (fără fondant)
  • Felie de cremșnit cremos cu foi de casă stratificate și cremă fină de vanilie.
    Cremșnit cu aluat fraged de casă și cremă fină de vanilie (cremeș, crempita)
  • prajitura Ora 12 cu frisca
    Prăjitura Ora 12 - Rețetă ușoară cu blat de cacao, frișcă și ciocolată
  • savarină pufoasă bine însiropată servită pe farfurie
    Savarine pufoase cu frișcă naturală – rețeta clasică, pas cu pas

Rețete actualizate

  • Farfurie alba cu felii de chec aperitiv cu iaurt. In sectiune se vad masline, cuburi de legume, branzeturi si sunca
    Chec aperitiv cu iaurt, șuncă, brânză și legume – rapid și gustos
  • Tort Diplomat fără coacere, îmbrăcat în pișcoturi și decorat cu frișcă, kiwi și mandarine
    Tort Diplomat cu fructe și pișcoturi – fără coacere, cu frișcă naturală
  • Spaghete cu creveți și sos de roșii – rețetă simplă și gustoasă, gata în 30 de minute
    Spaghete cu creveți în sos de roșii și usturoi – rețetă mediteraneană rapidă, gata în 15 minute
  • felie de cremă de zaăr ars cu sirop
    Cremă de zahăr ars - rețeta cu 8 ouă, fără amidon

Articole utile

  • praf de copt
    Praf de copt - când, cât și cum se folosește
  • coperta regim fara sare pe o tabla neagra
    Regim fără sare - ce mâncăm, ce cumpărăm? Rețete fără sare.
  • drojdie proaspata vs. drojdie uscata
    Drojdie proaspătă vs. drojdie uscată. Cât și cum folosim din fiecare?
  • proporția de înlocuire unt vs untură și invers
    Cum Să Înlocuiești Untul cu Untură și Invers – Tot ce Trebuie Să Știi
VEZI ȘI ALTE ARTICOLE

Footer

↑ SUS ↑
  • Despre
  • Colaborări
  • Contact
  • FAQ
  • Rețete
  • Articole
  • Blog
  • Newsletter

Toate articolele, fotografiile și clipurile video care alcătuiesc conținutul acestui site, cât și drepturile de autor ale acestora, aparțin deținătorului site-ului bucate-aromate.ro. Copierea și diseminarea pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc) a acestora, în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

Politica cookies

Politica de confidențialitate

Copyright © 2013 - 2026 Rețete culinare Bucate Aromate. Toate drepturile sunt rezervate.

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.