• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Bucate Aromate
  • Rețete
  • Newsletter
  • Despre
  • Contact
menu icon
go to homepage
  • Rețete
  • Newsletter
  • Despre
  • Contact
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • subscribe
    search icon
    Homepage link
    • Rețete
    • Newsletter
    • Despre
    • Contact
    • Facebook
    • Instagram
    • Pinterest
    • YouTube
  • ×

    Acasă » Recipes » Colecții de rețete

    8 rețete cu avocado perfecte la micul dejun sau gustare

    Publicat la 14 octombrie 2020 de Iuliana Sbîrnea - Lasă un comentariu - Această postare poate conține linkuri afiliate

    Rețete cu avocado simple și delicioase, pe care le poți face rapid, la micul dejun sau peste zi atunci când îți dorești o gustare sănătoasă.

    Trebuie să recunoaștem: avocado ne face viața mai frumoasă și mai gustoasă! 🥑

    Este potrivit la orice masă a zilei, dar parcă cel mai bine merge la micul dejun sau atunci când avem nevoie de o gustare rapidă.

    Fructul acesta verde și cremos, este încărcat cu o doză de grăsimi sănătoase, care fac masa de dimineață mai sățioasă, astfel că nu veți simți nevoia să mai ronțăiți ceva peste încă o oră.

    rețete cu avocado

    De la tartine combinate cu legume, pește sau ouă, iată câteva idei de mic dejun cu avocado care sper să vă inspire.

    Și nu uitați ce ne spun nutriționiștii: nu vă faceți griji cu privire la caloriile din avocado! Moderația este cheia în toate! 🙂

    Iată care sunt cele 8 rețete cu avocado perfecte la micul dejun sau gustare

    Pentru a accesa rețetele, dați click pe titlu sau pe fotografie.

    1. Guacamole - rețetă video

    Cu guacamole începe totul. Dacă știi să faci un guacamole cum se cuvine, ești salvat! De aici încolo doar imaginația ta este limita, căci îl poți servi simplu sau îl poți combina cu....orice 🙂

    Avem și rețetă video pentru guacamole, tocmai ca să vezi cât de ușor se face.

    2. Salată de avocado cu sardine

    V-am spus că totul începe cu un guacamole? V-am spus! Iată-l aici combinat cu sardine, pentru un plus de proteine. Absolut delicioasă combinația!

    Salată de avocado cu sardine

    3. Tartine cu guacamole și creveți

    Dar de un guacamole cu creveți, ce ziceți? Sunt convinsă că vă surâde de minune ideea! Cel puțin pentru mine, aceasta este combinația supremă, pe care nu aș refuza-o niciodată!

    Mai jos, veți găsi și rețeta video pentru creveții la tigaie, cu puțin usturoi 😉

    Tartine cu guacamole

    4. Hummus cu avocado și lime

    La asta nu v-ați fi gândit, nu-i așa? 🙂 Dar vă asigur că un hummus cu avocado și aromă fină de lime este capabil să însenineze orice dimineață! Presărați câteva semințe crocante și serviți-l cu crackers şi tije de ţelină. Rai!

    Hummus cu avocado si lime

    5. Pastă de avocado cu sfeclă roșie și usturoi

    O gustare deosebită, cu arome de toamnă. Și la urma urmei, de ce să nu combinăm sfecla roșie cu avocado și cu nuci?

    Pe lângă vitamine și minerale, pe lângă arome delicioase, bonus, avem ocazia să ne începem ziua cu un mic dejun într-o culoare fabuloasă! ❤️

    Pastă de avocado cu sfeclă roşie şi usturoi

    6. Pastă de avocado cu castraveți și busuioc

    Verde, verde, verde! Atâta verde proaspăt e în acest mic dejun! Atâtea arome fresh și atâtea vitamine! Unde mai pui că e gata în 5 minute! Ce să-ți dorești mai mult și mai bun? 🙂

    Pastă de avocado, castraveți și busuioc

    7. Bruschete cu avocado și ciuperci

    Îl mănânci cu ochii, mi-a scris cineva pe Facebook la fotografia aceasta! Așa este, dar de ce să îl mănânci doar cu ochii și să nu ți-l pui în farfurie și să îl mănânci de-adevăratelea? 😀

    bruschete cu avocado si ciuperci

    8. Sandviș cu avocado, ou fiert și roșii

    Micul dejun complet are de toate: grăsimi bune, proteine, vitamine. Fix așa este acest sandviș! Pe-ncercate! Să îmi spuneți cum a fost! 🙂

    Sandviș cu avocado, ou fiert și roșii cherry

    « Macrou marinat la rece, în oțet cu ceapă și mirodenii
    Salată orientală - cea mai gustoasă rețetă »

    Reader Interactions

    Lasă un comentariu Anulează răspunsul

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

    Recipe Rating




    Bara principală

    Sunt Iuliana Sbîrnea, autoarea blogului Bucate Aromate!

    Vei găsi aici peste 1000 de rețete din care să te inspiri, precum și multe articole interesante.
    Dacă ai întrebări, le aștept în comentarii, iar dacă vrei să afli mai multe despre mine și blog, citește aici →

    Cauți o rețetă?

    Rețete de sezon

    • Vișinată de casă - rețeta tradițională pas cu pas
    • Chec cu vișine și cacao, dulce-acrișor și foarte pufos
    • Chifteluțe din dovlecei cu sos de iaurt și usturoi
    • Mâncare de dovlecei cu orez, cea mai bună și mai ieftină mâncare de vară

    Categorii recomandate

    • Rețete cu vișine sau cireșe
    • Rețete cu dovlecei
    • Rețete cu caise
    • Rețete cu căpșuni

    Nou pe blog

    • Stock de pește. Rețeta de supă concentrată de pește
    • Minestrone - rețeta de supă italiană cu paste și legume
    • Gem de vișine întregi cu puțin zahăr
    • Plăcintă cu vișine și iaurt grecesc

    Torturi festive

    • Entremet cu ricotta, zmeură şi iaurt
    • Tort muşuroi de cârtiţă cu banane și cremă mascarpone
    • Tort cu multă ciocolată şi nuci caramelizate (fără coacere)
    • Tort de mere caramelizate și blat de pandișpan

    Mai multe rețete de tort →

    Abonează-te pe YouTube!

    Bucate Aromate youtube

    Descarcă gratuit mini-cărțile de bucate!

    ebooks gratuite

    Footer

    ↑ SUS ↑
    • Politica cookies
    • Politica de confidențialitate

    • Contact
    • Blog
    • FAQ

    Toate articolele, fotografiile și clipurile video care alcătuiesc conținutul acestui site, cât și drepturile de autor ale acestora, aparțin deținătorului site-ului bucate-aromate.ro. Copierea și diseminarea pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc) a acestora, în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).


    Copyright © 2022 Rețete culinare Bucate Aromate. Toate drepturile sunt rezervate.