• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Bucate Aromate
  • Rețete
  • Articole
  • YouTube
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
menu icon
go to homepage
  • Rețete
  • Articole
  • YouTube
  • Despre
  • Contact
  • Newsletter
    • Email
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
  • search icon
    Homepage link
    • Rețete
    • Articole
    • YouTube
    • Despre
    • Contact
    • Newsletter
    • Email
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
  • ×
    Acasă » Recipes » Băuturi reci

    Suc de roşii cu busuioc şi seminţe de chia

    Publicat la 28 iulie 2014 de Iuliana Sbîrnea - 3 comentarii - Această postare poate conține linkuri afiliate

    Mergi la rețetă

    Roşiile sunt poate cele mai populare legume şi abia aşteptăm vara să ne bucurăm de ele pe săturate. Nu doar că roşiile noastre de grădină sunt foarte gustoase, dar sunt şi foarte versatile, sunt ieftine şi foarte sănătoase. Unul dintre cele mai bune moduri de a consuma roşiile ca să obţinem din ele maximul de beneficii este sub formă de suc de roşii cu busuioc şi seminţe de chia. Este bogat în fibre, ajută la scăderea colesterolului, este antiinflamator, îmbunătăţeşte digestia şi ne oferă vitamine esenţiale, cum ar fi vitamina A şi vitamina K, precum şi toată gama de vitamine B.

    suc de rosii cu busuioc si seminte de chia

    Sucul de roşii este, aşadar, o adevărată bombă cu sănătate şi m-am gândit că dacă pe lângă toate proprietățile sale, îi mai adaug şi câteva seminţe de chia din pachetul trimis cu generozitate de prietenii de la Solaris-Belşug din natură, voi obţine cea mai delicioasă, nutritivă şi revigorantă băutură răcoritoare din câte pot exista. L-am îmbogăţit şi cu câteva frunzuliţe de busuioc şi a avut o aromă perfectă. Puteţi încerca şi voi varianta pe care v-o propun, sau la fel de bine puteţi face un suc de roşii dulce, adăugând miere după gustul vostru.

    Mod de preparare suc de roşii cu busuioc şi seminţe de chia

    Rețeta completă, cantități și mod de preparare

    suc de rosii cu busuioc si seminte de chia

    Suc de roşii cu busuioc şi seminţe de chia

    5 from 1 vote
    Tipărește Salvează pe Pinterest
    Autor: Iuliana Sbîrnea

    Ingrediente
     

    • 4-5 roşii proaspete (bine coapte)
    • câteva frunzuliţe de busuioc
    • 2 linguriţe de seminţe de chia
    • 1 linguriţă de zeamă de lămâie
    • 100 ml de apă plată
    • miere (zahăr sau îndulcitor după gust (opţional))

    Instrucțiuni de preparare
     

    • Se pasează cu blenderul roşiile împreună cu zeama de lămâie şi 1-2 frunzuliţe de busuioc, după cât de aromat vă place. Dacă doriţi să faceţiu sucul de roşii în varianta dulce, renunţaţi la busuioc şi adăugaţi miere, zahăr sau îndulcitorul preferat.
    • Subţiaţi sucul de roşii cu puţină apă plată pentru a-l face mai fluid. Eu am pus cam 100 ml, dar puteţi pune şi mai mult, sau puteţi să nu puneţi deloc, daca vă place aşa gros cum este.
    • Se adaugă seminţele de chia, se amestecă uşor şi se lasă sucul minim o oră la frigider pentru că e mult mai bun când e rece, iar seminţele de chia au nevoie de timp să se hidrateze.
    • Se consumă rece, eventual cu câteva cuburi de gheaţă care să-i păstreze prospeţimea.

    Note:

    1. Datele nutriționale furnizate la unele rețete sunt estimative, iar rolul lor este doar informativ. Valorile nu pot fi garantate și nu ar trebui utilizate în tratamentul afecțiunilor medicale.

    2. Secțiunile de echipamente și ingrediente de mai sus pot conține linkuri afiliate către produse pe care le folosesc și le recomand.

    Ai încercat această rețetă? Spune-mi în comentarii cum a ieșit!

    suc de rosii cu busuioc si seminte de chia

    Nu uitaţi că puteţi printa reţeta de suc de roşii cu busuioc şi seminţe de chia pentru a o avea la îndemână atunci când o preparaţi sau să o păstraţi pentru mai tărziu.

    Zile răcoroase vă doresc! 

    Din aceeași categorie

    • limonadă
      Rețeta simplă de limonadă cu aromă și culoare intensă
    • borcan cu flori de soc si lime
      Cum se face socata? Suc natural din flori de soc.
    • Sirop de catina cu miere
      Sirop de cătină cu miere - rețeta la rece, 100% naturală
    • Suc de sfeclă roșie cu morcov
      Suc de sfeclă roșie cu morcov și mandarine

    Reader Interactions

    Comentarii

    1. Claudia

      iulie 28, 2014 at 9:22 am

      Ce idee minunata. Abia astept sa se coca rosiile in gradina si sa fur si eu reteta de la tine 😉

      Răspunde
    2. victor

      iulie 28, 2014 at 7:35 am

      Azi culegem (pentru a doua oară în acest an) roşii pentru bulion şi alte zarzavaturi, grădina şi solarul sunt în plină producţie. Şi, dacă de varianta cu busuioc ştiam, căci am şi folosit-o, zic acum, citind blogul, să adaug şi chia, căci tot am ochit nişte seminţe puse într-un raft de soţie. [blush]
      Frumoasă prezentare, Iuliana!

      Răspunde
      • Iuliana

        iulie 28, 2014 at 7:44 am

        Ahh, ce dor imi este de niste rosii proaspete, sa le rup eu cu mana mea de pe vrej, nu sa le aleg de pe taraba din piata...
        Spor la cules, Parinte! 🙂

        Răspunde

    Lasă un comentariu Anulează răspunsul

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

    Recipe Rating




    Bara principală

    Iuliana Sbirnea
    Despre Iuliana
    Acasă, ne place să împărțim mâncarea bună cu familia. La fel e și cu rețetele: cele bune trebuie împărtășite spre bucuria celor din jur.
    Citește despre mine, aici →
    • ciorba din cap de peste
      Ciorbă din cap de pește cu orez
    • chiftelute din dovlecei cu branza si marar
      Chifteluțe din dovlecei cu sos de iaurt și usturoi
    • Ciulama de ciuperci cu smantana_reteta
      Ciulama de ciuperci cu smântână și mămăliguță
    • cei mai buni cartofi la cuptor
      Cartofi la cuptor crocanți și aromați- cea mai bună rețetă

    Rețete de sezon

    • Rețete cu dovlecei
    • Rețete cu vinete
    • Rețete cu mere
    • Rețete cu prune

    Ținem legătura! Abonează-te la newsletter!

    Nou pe blog

    Aici găsiți cele mai noi rețete apărute pe blog sau cele mai noi articole pe teme culinare.

    • storceag de sturion
      Storceag de sturion ca la Sfântu Gheorghe - rețeta pescărească din Delta Dunării
    • gogosari in sos de mustar cu miere
      Gogoșari în sos de muștar cu miere - rețeta pentru iarnă
    • prajitura desteapta cu vanilie
      Prăjitura deșteaptă cu vanilie - rețeta clasică explicată pas cu pas
    • chiftele în tavă la airfryer
      Chiftele la airfryer gătite perfect în 15 minute. Delicioase și suculente!

    4 conserve care să nu lipsească din cămară

    Din cămara oricărei gospodine nu ar trebui să lipsească câteva conserve esențiale care pot fi folosite toată iarna, la multe mâncăruri.

    • Suc de roşii rapid, 100% natural
      Suc de roşii rapid, 100% natural, la blender sau la robot
    • Ardei iuți în oțet
      Ardei iuți în oțet pentru iarnă - cea mai simplă rețetă
    • Pasta de ardei kapia
      Pastă de ardei kapia pentru iarnă. Bulion de ardei.
    • Gogoşari la oţet pentru iarnă
      Gogoşari la oţet pentru iarnă

    4 REȚETE SIMPLE DE GEM

    Cum să închizi vara într-un borcan: gem delicios, cu puțin zahăr din fructele tale preferate: smochine prune, mere, etc.

    • Gem de smochine
      Gem de smochine cu puțin zahăr și bucăți mari de fructe
    • Gem de struguri
      Gem de struguri
    • Gem de gutui
      Gem de gutui
    • gem de prune
      Gem de prune simplu și bun, 100% natural

    TORTURI PENTRU ZILE SPECIALE

    Dacă doriți un tort delicios și ușor de făcut, iată mai jos câteva idei!

    • Tort de mere caramelizate
      Tort de mere caramelizate și blat de pandișpan
    • tort cu crema de lamaie si fructe de padure
      Tort cu cremă de lămâie și fructe de pădure - rețeta delicioasă pentru orice ocazie
    • Tort Diplomat cu fructe și frișcă naturală_felie
      Tort Diplomat cu fructe și frișcă naturală
    • Tort Tiramisu rețeta clasică
      Tort Tiramisu - rețeta clasică, cu ouă fierte la abur
    MAI MULTE REȚETE DE TORT

    La plăcinte, înainte!

    Rețete ușoare de plăcinte dulci sau sărate: cu carne, brânză, mere, dovleac, etc. Ușoare și rapide, indiferent de umplutură, plăcintele sunt o bucurie pentru toată familia!

    • Cea mai usoara placinta cu mere
      Cea mai ușoară plăcintă cu mere. Plăcintă creață.
    • placinta cu branza dulce
      Plăcintă cu brânză dulce și iaurt. Rețeta tradițională.
    • placinta cu carne tocata
      Plăcintă cu carne tocată și foi cumpărate
    • Placinta cu dovleac
      Plăcinta cu dovleac cu foi subțiri - desertul copilăriei

    Inspirație culinară pentru fiecare zi

    Rețete dietetice
    retete 30 minute
    Rețete rapide

    ARTICOLE UTILE

    • tipuri de gelatina foi si granule
      Gelatină foi sau granule? Cum se folosește gelatina.
    • praf de copt
      Praf de copt - când, cât și cum se folosește
    • drojdie proaspata vs. drojdie uscata
      Drojdie proaspătă vs. drojdie uscată. Cât și cum folosim din fiecare?
    • coperta regim fara sare pe o tabla neagra
      Regim fără sare - ce mâncăm, ce cumpărăm? Rețete fără sare.
    VEZI MAI MULTE ARTICOLE

    ACTUALIZATE RECENT

    Rețete mai vechi de pe blog pe care le-am revizuit de curând, au primit fotografii noi și frumoase sau chiar variantă video.

    • prajitura Fanta
      Prăjitura Fanta cu brânză dulce - rețeta pas cu pas, fără secrete
    • prajitura cu branza dulce si aluat fraged
      Prăjitură cu brânză dulce și aluat fraged - rețeta de tartă cu brânză de vaci și stafide
    • Tort Medovik
      Tort Medovik - rețeta de tort rusesc cu miere și smântână
    • Tiramisu
      Tiramisu - rețeta clasică cu mascarpone și pișcoturi

    Footer

    ↑ SUS ↑
    • Politica cookies
    • Politica de confidențialitate

    • Contact
    • Blog
    • FAQ

    Toate articolele, fotografiile și clipurile video care alcătuiesc conținutul acestui site, cât și drepturile de autor ale acestora, aparțin deținătorului site-ului bucate-aromate.ro. Copierea și diseminarea pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc) a acestora, în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).


    Copyright © 2023 Rețete culinare Bucate Aromate. Toate drepturile sunt rezervate.