Bucate Aromate

  • Rețete
  • Articole
  • Newsletter
  • YouTube
  • Despre
  • Contact
menu icon
go to homepage
  • Rețete
  • Articole
  • Newsletter
  • YouTube
  • Despre
  • Contact
search icon
Homepage link
  • Rețete
  • Articole
  • Newsletter
  • YouTube
  • Despre
  • Contact
×
Acasă » Retete » Băuturi aromate

Limonadă cu căpşuni

44 shares
Mergi la rețetă

Vara mult-aşteptată începe să se instaleze cu adevărat şi odată cu ea vin şi căldurile de la vremea prânzului pe care cu greu le suportăm. În zilele deja fierbinţi de început de vară parcă nimic nu ne răcoreşte mai bine decât o limonadă cu căpşuni şi frunzuliţe de mentă. Dacă îi mai adăugăm şi câteva cuburi de gheaţă e de-a dreptul perfectă!

limonada delicioasa cu capsuni

Am făcut şi eu o carafă mare, de un litru, care a dispărut cât ai clipi în timp ce stăteam cu o prietenă la taclale în balcon. Reţeta de azi aproape că nici nu este o reţetă, ci mai mult o idee, căci la urma urmei fiecare îşi poate adapta proporţiile după gustul propriu. Fie că o preferaţi cu mai multe căpşuni sau cu mai multă lămâie, va fi oricum delicioasă şi revigorantă.

limonada cu capsuni

Mod de preparare limonadă cu căpşuni

Rețeta completă, cantități și mod de preparare

limonada delicioasa cu capsuni

Limonadă cu căpşuni

Un pahar cu limonadă cu căpşuni băut într-o zi fierbinte de vară va fi un adevărat răsfăț!
5 from 1 vote
Tipărește Salvează pe Pinterest
Pregătire: 15 minutes minutes
Timp total: 15 minutes minutes
Număr de porții: 6
Autor: Iuliana Sbîrnea

Ingrediente
 

  • 200 g căpsuni spalate şi fără codiţe
  • miere/zahăr/îndulcitorul preferat
  • sucul de la 1 lămâie
  • rondele de lămâie
  • ½ linguriţă coajă rasă de lămâie
  • 5-6 frunzuliţe de mentă
  • 1 litru de apă plată sau minerală
  • cuburi de gheaţă (opţional)

Instrucțiuni de preparare
 

  • căpşunile împreună cu mierea (sau zahărul) se pun în blender şi se pasează
  • piureul obţinut se transferă într-o carafă (dacă doriți, îl puteți strecura)
  • se adaugă zeama de lămâie, rondelele, coaja de lămâie şi frunzuliţele de mentă
  • se toarnă apa plată sau minerală şi se amestecă să se omogenizeze limonada
  • se adaugă cuburile de gheaţă dacă o doriţi mai rece
Valori nutriționale
Limonadă cu căpşuni
Valori per porție
Calorii
11
% doza zilnică recomandată*
Grăsimi
 
0.1
g
0
%
Carbohidrați
 
3
g
1
%
Fibre
 
1
g
4
%
Zahăr
 
2
g
2
%
Proteine
 
0.2
g
0
%
Vitamina A
 
4
IU
0
%
Calciu
 
5
mg
1
%
* Valorile zilnice procentuale sunt calculate pentru o dietă de 2000 de calorii.

Note:

1. Datele nutriționale furnizate la unele rețete sunt estimative, iar rolul lor este doar informativ. Valorile nu pot fi garantate și nu ar trebui utilizate în tratamentul afecțiunilor medicale.

2. Secțiunile de echipamente și ingrediente de mai sus pot conține linkuri afiliate către produse pe care le folosesc și le recomand.

Distribuie pe Facebook Salvează pe Pinterest Trimite pe email
Ai încercat această rețetă? Dă-mi un tag pe Instagram!Menționează @iuliana_bucate_aromate ca să te pot găsi!

Pe lângă faptul că e grozav de bună, aromată şi răcoritoare, limonada cu căpşuni este o băutură foarte bogată în vitamina C, deci cu atât mai bine pentru sănătatea noastră 🙂

Zile cu soare şi cu răcoare vă doresc alături de o limonadă cu căpşuni! 

👩‍🍳 Îți plac rețetele mele?

Abonează-te la newsletterul meu și, în fiecare joi dimineață, îți trimit inspirație proaspătă, sfaturi și trucuri ca să-ți fie mai ieftin, mai ușor și mai plăcut în bucătărie.

🍪 Abonează-te aici

Din aceeași categorie

  • limonadă
    Rețeta simplă de limonadă cu aromă și culoare intensă
  • ciocolata calda de casa
    Ciocolată caldă de casă - densă, cremoasă și aromată
  • Borcan de sticla cu flori de soc si felii de lamaie pentru preparare socata fara drojdie
    Cum se face socata – Rețetă tradițională, fără drojdie, 100% naturală
  • Smoothie cu mere coapte
    Smoothie cu mere coapte, scorțișoară și cocos
44 shares

Comentarii

  1. Claudia a zis

    iulie 03, 2014 at 10:00 am

    Ei, uite ca eu, desi am in casa indulcitor de stevie nu prea il folosesc. Imi e mai la indemana borcanul cu miere 🙂

    Răspunde
    • Iuliana a zis

      iulie 03, 2014 at 10:37 am

      La mine stevia e baza aproape in toate 🙂

      Răspunde
  2. vavaly a zis

    iunie 10, 2014 at 9:53 am

    cum sunt in cautare de noi retete de bauturi sanatoase si racoritoare limonada asta pare perfecta.
    vroiam sa te intreb cat timp te tine o sticla de indulcitor de stevie? as vrea sa introduc si eu indulcitorul asta in alimentatia noastra, sa renunt la zahar, chiar daca il folosim oricum foarte putin.

    Răspunde
    • Iuliana a zis

      iunie 10, 2014 at 11:15 am

      Oho, pe mine m-a tinut jumatate de an, am pus la cafea, bauturi si la unele dulciuri Dukan. Ai grija ca daca il folosesti la preparate coapte de exemplu, devine amar. Eu la prajituri, briose, etc folosesc Xilitol (citeste despre el, e natural, dar e cam scump)

      Răspunde
  3. Poliana a zis

    iunie 09, 2014 at 2:58 pm

    Vreau si eu un pahar mare ca sa ma racoresc putin!

    Răspunde
    • Iuliana a zis

      iunie 09, 2014 at 3:04 pm

      Sigur ca da! 🙂 Un pahar imens merge la Poliana! 🙂

      Răspunde
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Lasă un comentariu Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

iuliana sbirnea

Bună, eu sunt Iuliana!

Mă bucur că ești aici!

Pe Bucate Aromate îți explic pas cu pas cum să gătești mâncăruri gustoase și deserturi delicioase cu ingrediente simple și naturale. Găsești aici peste 1200 de rețete, așa că meniul familiei tale e mereu asigurat!

Despre mine și povestea blogului

📬 Vrei să primești rețete simple, descoperiri din bucătăria mea și povești scrise cu poftă?

Abonează-te la newsletterul Bucate Aromate și vei primi o scrisoare în fiecare joi dimineața – cu inspirație, miros de prăjituri și o cană de cafea imaginară. ☕

Abonează-te aici 🍪

Rețete noi

  • Farfurie cu couscous cu ciuperci, servit cald, ideal pentru prânz sau cină de post
    Couscous cu ciuperci – rețetă de post rapidă și gustoasă, gata în 30 de minute!
  • Salată de castraveți cu sos cremos de iaurt și mărar, decorată cu rondele de ceapă roșie și mărar verde.
    Salată de castraveți cu iaurt grecesc și mărar – rețeta perfectă de vară
  • Gros-plan cu paste în sos de roșii și brânză Feta, decorate cu busuioc proaspăt, alături de un pahar cu vin rosé
    Paste cu brânză Feta și roșii coapte – rețetă simplă și rapidă
  • Tocăniță de pipote și inimi de pui cu sos de roșii, servită cu piure de cartofi
    Tocăniță de pipote și inimi de pui cu sos de roșii - rețetă simplă și ieftină

Populare acum

  • Reteta tiramisu rapid fara oua
    Tiramisu fără ouă - rețeta rapidă cu mascarpone și frișcă
  • gem de căpşuni
    Gem de căpşuni cu puțin zahăr. Rețeta fără conservanţi.
  • paste cu carne tocata la cuptor macaronada de casa
    Paste cu carne tocată la cuptor – rețeta de macaronadă gratinată ca la mama acasă
  • vas alb cu castraveți murați și flori de mărar
    Castraveți murați de vară. Castraveți acriți la soare.

  • Rețete cu căpșuni
  • Rețete cu vișine sau cireșe
  • Rețete cu caise
  • Rețete cu dovlecei
  • Salate

  • Paste
  • Rețete cu pește și fructe de mare
  • Conserve
  • Rețete fără carne

VEZI TOATE CATEGORIILE

Rețete de tort pentru orice sărbătoare

  • Tort Napoleon tăiat pe platou de servire
    Tort Napoleon cu foi de casă și cremă de vanilie – rețeta autentică, pas cu pas
  • Tort cu mascarpone și vișine – rețeta simplă și spectaculoasă
  • tort cu crema de lamaie si fructe de padure
    Tort cu cremă de lămâie și fructe de pădure - rețeta delicioasă pentru orice ocazie
  • Tort cu spuma de capsuni
    Tort cu spumă de căpşuni
ALTE REȚETE DE TORT

Rețete de prăjituri explicate pas cu pas

  • clafoutis cu capsuni
    Clafoutis cu căpșuni - un desert cremos și delicios
  • prajitura cu visine
    Prăjitură pufoasă cu vișine sau cu cireșe
  • prajitura cu iaurt si fructe
    Prăjitură cu iaurt și fructe. Simplă, ieftină, delicioasă!
  • Pandispan cu caise si cirese
    Pandișpan cu caise și cireșe – desertul perfect de vară
ALTE REȚETE DE PRĂJITURI

Rețete actualizate

  • savarină pufoasă bine însiropată servită pe farfurie
    Savarine pufoase cu frișcă naturală – rețeta clasică, pas cu pas
  • Spaghete cu creveți și sos de roșii – rețetă simplă și gustoasă, gata în 30 de minute
    Spaghete cu creveți în sos de roșii și usturoi – rețetă mediteraneană rapidă, gata în 15 minute
  • Tiramisu la pahar cu mascarpone și frișcă – desert italian, fără ou crud, decorat festiv
    Tiramisu la pahar fără ouă crude, cu cremă fină de mascarpone și frișcă
  • reteta chec pufos cu lapte si cacao 2 tavi
    Chec pufos cu lapte și cacao - rețeta cu cana, pentru 2 tăvi

Articole utile

  • 30 de retete de vara
    30 de rețete de vară care nu te țin mult în bucătărie
  • coperta regim fara sare pe o tabla neagra
    Regim fără sare - ce mâncăm, ce cumpărăm? Rețete fără sare.
  • Cum gătim lintea?
    Cum să gătești lintea perfect. Fierbere și rețete cu linte
  • drojdie proaspata vs. drojdie uscata
    Drojdie proaspătă vs. drojdie uscată. Cât și cum folosim din fiecare?
VEZI ȘI ALTE ARTICOLE

Footer

↑ SUS ↑
  • Despre
  • Colaborări
  • Contact
  • FAQ
  • Rețete
  • Articole
  • Blog
  • Newsletter

Toate articolele, fotografiile și clipurile video care alcătuiesc conținutul acestui site, cât și drepturile de autor ale acestora, aparțin deținătorului site-ului bucate-aromate.ro. Copierea și diseminarea pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc) a acestora, în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

Politica cookies

Politica de confidențialitate

Copyright © 2013 - 2025 Rețete culinare Bucate Aromate. Toate drepturile sunt rezervate.

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.