Supă cremă de usturoi, rețetă delicioasă de post

Rețeta de supă cremă de usturoi, delicioasă și deosebită. O supa fină, catifelată și cu o aromă surprinzător de plăcută. O veți iubi!

Prima dată când am gustat supa-cremă de usturoi am crezut că am murit şi am ajuns în rai 🙂 Şi trebuie să vă spun că eu nu mă extaziez chiar cu una, cu două. Se întâmpla la un restaurant şi porţia era imensă

Când am văzut chelnerul venind la mine cu ditamai castronul am crezut că are în mâini o supieră din care îmi pune mie un polonic sau două şi mai pune şi altora. Da de unde! Era toată doar pentru mine şi am primit asigurări ferme că o să o mănânc chiar pe toată. Şi da, am mâncat-o, oameni buni! Chiar am mâncat-o toată, iar aroma ei fină şi deosebită m-a urmărit toată ziua.

Dacă aţi mâncat supă de usturoi cu siguranţă ştiţi despre ce vorbesc. Dacă nu aţi mâncat (încă 🙂 ), să nu vă imaginaţi cumva că are gust de mujdei şi că va trebui să mestecaţi mentă o zi întreagă după ea.

Nicidecum! Usturoiul fiert se transformă miraculos în cu totul altceva, într-o legumă sau ce-o fi, cu o aromă delicată, fină, dar foarte pregnantă în acelaşi timp. Ce mai, cuvintele-mi sunt sărace ca să o descrie. Supa asta albă ca laptele e fantastică!

Cum servim supa-cremă de usturoi

Ca la orice supă-cremă, câteva crutoane aromate sunt nepreţuite. Eu însă nu am mai avut nici timp, nici răbdare să fac crutoane de data asta, aşa că am profitat de nişte pâine crocantă Finn Crisp de la Maresi Foodbroker pentru care trebuie să mulţumesc fetelor de la Savori Urbane, căci de la ele am primit-o 🙂 N-ar fi rău să aveţi câte o cutie de pâinică din asta în dulap. Se potriveşte la multe mâncăruri, paste şi aperitive de tot felul. De exemplu eu am servit salata de icre pe astfel de felii crocante.

În clipul de mai jos puteți vedea cum fac eu crutoanele aromate din pâine, ce condimente folosesc și cât le țin la cuptor. Click pe fotografie pentru rețetă!

Iar dacă încă nu te-ai abonat la canalul de YouTube, o poți face chiar acum pentru că săptămânal apar acolo rețete noi explicate pas cu pas. Click aici pentru abonare!

Alte rețete de supe simple și bune pe care să le încercați

Cum se face supa-cremă de usturoi

Supă-cremă de usturoi (de post)

4.84 from 12 votes

Tipărește Salvează pe Pinterest

Pregătire: 10 minutes

Gătire: 20 minutes

Timp total: 30 minutes

Număr de porții: 4

Echipamente necesare

blender de mână

Ingrediente

 

1x2x3x

• 3 căpăţâni de usturoi ((căpăţâni întregi, nu grăunţi, da?))
• 2 cartofi nu prea mari
• 1 ceapă
• 1 felie de ţelină
• sare (piper, cimbru uscat după gust)
• căteva picături de ulei de măsline

Instrucțiuni de preparare

 

• Curăţăm cartofii, ceapa şi ţelina, le tăiem cuburi şi le punem la fiert în aprox 1 litru de apă în care am pus un praf de sare.
• Când cartofii sunt fierţi punem cele 3 căpăţâni de usturoi curăţat şi le lăsăm să fiarbă încă 10 minute.
• Scurgem supa în care au fiert legumele, dar nu o aruncăm, ci o păstrăm deoparte. Vom subţia crema cu ea.
• Pasăm toate legumele fierte cu un blender vertical, apoi adăugăm supa în care au fiert până ajungem la consistenţa dorită. Nu trebuie să fie prea lichidă, e totuşi o supă-cremă.
• Potrivim gustul de sare şi piper.
• Servim fierbinte, cu câteva picături de ulei de măsline puse în fiecare farfurie. Merge de minune cu puţin cimbru uscat presărat deasupra.

Valori nutriționale/porție

Valori nutriționale

Supă-cremă de usturoi (de post)

Valori per porție

Calorii

100

% doza zilnică recomandată*

Grăsimi

 

3

g

5

%

Carbohidrați

 

18

g

6

%

Fibre

 

2

g

8

%

Zahăr

 

1

g

1

%

Proteine

 

3

g

6

%

* Valorile zilnice procentuale sunt calculate pentru o dietă de 2000 de calorii.

Note:

1. Datele nutriționale furnizate la unele rețete sunt estimative, iar rolul lor este doar informativ. Valorile nu pot fi garantate și nu ar trebui utilizate în tratamentul afecțiunilor medicale.

2. Secțiunile de echipamente și ingrediente de mai sus pot conține linkuri afiliate către produse pe care le folosesc și le recomand.

Ai încercat rețeta? Spune-mi părerea ta în comentarii!

Dragilor, sper că v-am convins să daţi o şansă acestei supe delicioase, cu atât mai mult cu cât reţeta este foarte simplă, necesită doar câteva ingrediente şi se face foarte repede. În cel mult jumătate de oră o puteţi savura. Ce ziceti? 🙂

Alte reţete de supă-cremă

Găsiţi pe blog mai multe reţete de supe. Dintre toate, preferatele mele sunt:

Poftă bună la supa-cremă de usturoi!