Bucate Aromate

  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Colecții de rețete
  • Rețete video
  • Resurse
    • Newsletter săptămânal
    • Articole utile pe teme culinare
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
menu icon
go to homepage
  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Colecții de rețete
  • Rețete video
  • Resurse
    • Newsletter săptămânal
    • Articole utile pe teme culinare
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
search icon
Homepage link
  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Colecții de rețete
  • Rețete video
  • Resurse
    • Newsletter săptămânal
    • Articole utile pe teme culinare
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
×
Acasă » Retete » Aluaturi dulci

Foi din pandișpan cu nucă pentru prăjituri, torturi și rulade

Iuliana Sbirnea autoare Bucate Aromate - retete simple pentru familie si prieteni
Actualizată: 24 nov. 2025 · Publicată: 28 dec. 2022 de Iuliana Sbîrnea · Postarea poate conține link-uri afiliate· Lasă un comentariu
337 shares
Mergi la rețetă

Timp estimat pentru citit: 6 minute

Cele mai fragede și cele mai pufoase foi din pandișpan cu nucă! Se fac ușor, cu un mixer ieftin și sunt potrivite pentru orice fel de prăjituri, torturi sau rulade.

trei foi pentru prajituri cu nuca

Dacă vă plac prăjiturile cu nucă , rețeta aceasta e fix pentru voi! Foi de pandișpan pufos, cu miez de nucă măcinat. O bază ideală pentru multe deserturi. Dacă le faceți în tava mare a cuptorului, le puteți folosi la prăjituri umplute cu cremă, la rulade sau la un tort spirală.

Dacă turnați aluatul într-o formă rotundă, atunci veți avea cel mai minunat blat pentru un tort cu 3 straturi. O singură rețetă, atâtea posibilități delicioase.

Aceste foi din pandișpan cu nucă, merg de minune în combinație cu crema de nuci opărite și cafea (ness), dar și cu crema clasică de vanilie.

Mergi direct la:
  • Ingrediente
  • Cum să faci foi din pandișpan cu nucă
  • Variante ale rețetei
  • Echipamente necesare
  • Se poate face înainte? Cum se păstrează
  • Rețete asemănătoare
  • Rețeta completă, cantități și mod de preparare

Ingrediente

Rețeta este una clasică, de blat de pandișpan cu nucă, așadar necesită doar câteva ingrediente simple pe care le avem mereu în casă:

Ingrediente cu etichete pentru reteta blat de pandispan cu nuca
  • ouă - mărime M
  • zahăr tos
  • sare
  • miez de nucă - măcinat
  • esență de vanilie
  • făină - de patiserie, tip 000

Pentru cantitățile exacte, vedeți rețeta completă de mai jos.

Cum să faci foi din pandișpan cu nucă

Nimic mai simplu decât aceste foi pufoase cu nucă! Iată mai jos modul de preparare pas cu pas. La final veți găsi rețeta completă pe care o puteți tipări ca să vă fie mai ușor la preparat!

albusuri spuma

Mixați albușurile cu un praf de sare până când se întăresc. Puneți zahărul și mixați din nou până când albușurile devin spumă fermă, ca la bezele.

crema de galbenusuri cu nuci

Într-un alt vas amestecați gălbenușurile cu miezul de nucă măcinat și esența de vanilie.

albusuri incorporate in crema de galbenusuri cu nuci

Încorporați spuma de albușuri în crema de gălbenușuri adăugând puțin câte puțin. Amestecați ușor, cu un tel de mână, nu cu mixerul!

faina cernuta

Cerneți făina și o încorporați tot cu un tel de mână sau cu o spatulă.

tava cu balt pentru prajituri cu nuca

Turnați aluatul în tava tapetată cu hârtie de copt și nivelați. Coaceți blatul la 180 de grade pentru 15 minute. Faceți testul cu scobitoarea să vă asigurați că blatul e bine copt.

blat cu nuca pentru prajituri si rulade taiat in trei foi

Lăsați blatul să se răcească apoi îl tăiați în câte fâșii doriți sau îl răsturnați pe un prosop și îl rulați ca la rețeta de blat de ruladă.

Variante ale rețetei

Rețeta acestor foi cu nucă pentru prăjituri este ușor de adaptat în funcție de preferințe, de ingredientele pe care le aveți la îndemână, dar și de desertul pe care doriți să îl realizați.

Iată mai jos ce puteți schimba în rețetă:

  • Miez de nucă - făină de migdale sau orice alte nuci sau alune măcinate fin.
  • Blat alb - îl puteți transforma foarte simplu în blat cu cacao, înlocuind ⅓ din cantitatea de făină cu pudră de cacao (35 g făină + 15 g cacao).
  • Esență de vanilie - mai ales dacă faceți foi de pandișpan cu nucă și cacao, puteți înlocui vanilia cu esență de rom sau de migdale.
  • Foaie coaptă în tava cuptorului - dacă nu doriți să faceți o ruladă, o prăjitură cu foi sau un tort spirală, atunci puteți turna aluatul într-o tavă rotundă cu diametrul de 20 cm și veți obține un blat de tort clasic, care poate fi feliat pe orizontală în 2 sau 3 straturi.
foi din pandispan cu nuca pentru prajituri si rulade

Echipamente necesare

Este o rețetă simplă de pandișpan pe care mamele și bunicile noastre o făceau rapid, folosind doar un tel de mână.

Așa că dacă aveți îndemânarea și rezistența necesară în brațe, nu mai e nevoie de nimic altceva. Totuși, lucrurile sunt mereu mai simple, ies mai bine și mai repede cu un banal mixer de mână sau într-un robot cu picior.

Se poate face înainte? Cum se păstrează

  • Dacă faceți rețeta cu gândul la un tort spirală sau la o prăjitură cu foi suprapuse, atunci tăiați foile la dimensiunea dorită le ambalați pe fiecare în folie alimentară (ca să nu se lipească între ele) și le păstrați într-un loc răcoros (balcon, cămară) timp de 2-3 zile.
  • Dacă faceți o ruladă, atunci răsturnați blatul pe un prosop, îl rulați și îl păstrați așa până se răcește complet. Apoi, cu tot cu prosop îl înfășurați în folie alimentară și îl păstrați 2-3 zile la răcoare înainte de umplere.
  • La fel procedați și cu blatul de tort rotund: îl lăsați să se răcească, îl ambalați în folie alimentară și îl păstrați la răcoare 2-3 zile. Nu îl feliați înainte! Se va felia mai ușor după ce se odihnește câteva zile. Este un truc învățat de la rețeta rusească de tort de ciocolată și funcționează de fiecare dată!

Rețete asemănătoare

  • produse coapte din aluat fraged cu mascarpone
    Aluat fraged cu mascarpone - rețeta simplă cu 2 ingrediente!
  • fursecuri asortate pentru Craciun
    Fursecuri 321 - rețeta de fursecuri fragede pentru Crăciun
  • sfaturi pentru deserturi reusite
    30 de sfaturi pentru deserturi reușite. Aplică-le și vezi diferența!
  • praf de copt
    Praf de copt - când, cât și cum se folosește

Rețeta completă, cantități și mod de preparare

blat cu nuca pentru prajituri si rulade taiat in trei foi

Foi din pandișpan cu nucă pentru prăjituri, torturi și rulade

Cele mai fragede și cele mai pufoase foi din pandișpan cu nucă! Se fac ușor, cu un mixer ieftin și sunt potrivite pentru orice fel de prăjituri, torturi sau rulade.
5 from 3 votes
Tipărește Salvează pe Pinterest
Pregătire: 15 minutes minutes
Gătire: 15 minutes minutes
Timp total: 30 minutes minutes
Număr de porții: 1 blat
Autor: Iuliana Sbîrnea

Echipamente necesare

mixer Breville
mixer de mână

Ingrediente
 

pentru o tavă de aprox. 30x40 cm sau o forma rotundă cu diametrul de 20 cm

  • 5 ouă (mărime M)
  • 100 g zahăr tos
  • un praf de sare
  • 100 g miez de nucă (măcinat)
  • 1 linguriță esență de vanilie
  • 50 g făină

Instrucțiuni de preparare
 

  • Mixați albușurile cu un praf de sare până când se întăresc. Puneți zahărul și mixați din nou până când albușurile devin spumă fermă, ca la bezele.
  • Într-un alt vas amestecați gălbenușurile cu miezul de nucă măcinat și esența de vanilie.
  • Încorporați spuma de albușuri în crema de gălbenușuri adăugând puțin câte puțin. Amestecați ușor, cu un tel de mână, nu cu mixerul!
  • Cerneți făina și o încorporați tot cu un tel de mână sau cu o spatulă.
  • Turnați aluatul în tava tapetată cu hârtie de copt și nivelați. Coaceți blatul la 180 de grade pentru 15 minute. Faceți testul cu scobitoarea.
  • Lăsați blatul să se răcească apoi îl tăiați în câte fâșii doriți sau îl răsturnați pe un prosop și îl rulați ca la rețeta de blat de ruladă.
Nutrition Facts
Foi din pandișpan cu nucă pentru prăjituri, torturi și rulade
Amount per Serving
Calorii
1536
% Daily Value*
Grăsimi
 
87
g
134
%
Colesterol
 
818
mg
273
%
Carbohidrați
 
153
g
51
%
Fibre
 
8
g
33
%
Zahăr
 
103
g
114
%
Proteine
 
48
g
96
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Note:

1. Datele nutriționale furnizate la unele rețete sunt estimative, iar rolul lor este doar informativ. Valorile nu pot fi garantate și nu ar trebui utilizate în tratamentul afecțiunilor medicale.

2. Secțiunile de echipamente și ingrediente de mai sus pot conține linkuri afiliate către produse pe care le folosesc și le recomand.

Distribuie pe Facebook Salvează pe Pinterest Trimite pe email
Ai încercat această rețetă? Dă-mi un tag pe Instagram!Menționează @iuliana_bucate_aromate ca să te pot găsi!

👩‍🍳 Îți plac rețetele mele?

Abonează-te la newsletterul meu și, în fiecare joi dimineață, îți trimit inspirație proaspătă, sfaturi și trucuri ca să-ți fie mai ieftin, mai ușor și mai plăcut în bucătărie.

🍪 Abonează-te aici

Din aceeași categorie

  • Covrigi polonezi însiropați, rumeni și pufoși, așezați pe o farfurie albă și ținuți în mâini, fotografie de aproape.
    Covrigi polonezi însiropați cu miere și lămâie - rețetă ca la patiserie
  • vas alb plin cu gogosi aurii moi si pufoase
    Gogoși moi și pufoase cu drojdie uscată rețetă simplă fără pahar!
  • felie de cozonac babka cu cioclata si nuci in care se vad multe straturi
    Babka cu ciocolată – rețeta explicată pas cu pas, cu trucuri și sfaturi utile
  • un panettone intreg si o jumatate de panettone pe masa din bucataria de acasa
    Panettone cu fructe uscate – rețeta autentică cu poolish pentru un gust intens
337 shares
5 from 3 votes (3 ratings without comment)

Lasă un comentariu Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bună, eu sunt Iuliana!

Mă bucur că ești aici!

Pe Bucate Aromate îți explic pas cu pas cum să gătești mâncăruri gustoase și deserturi delicioase cu ingrediente simple și naturale. Găsești aici peste 1300 de rețete, așa că meniul familiei tale e mereu asigurat!

Despre mine și povestea blogului

📬 Vrei să primești rețete simple, descoperiri din bucătăria mea și povești scrise cu poftă?

Abonează-te la newsletterul Bucate Aromate și vei primi o scrisoare în fiecare joi dimineața – cu inspirație, miros de prăjituri și o cană de cafea imaginară. ☕

Abonează-te aici 🍪

Rețete noi

  • Vinete umplute cu ton fără ouă și lactate, servite pe farfurie cu quinoa fiartă alături.
    Vinete umplute cu ton din conservă, rețetă ușoară la cuptor
  • Prăjitură cu fructe de post văzută de sus, cu caise, afine și zmeură distribuite uniform în aluat
    Prăjitură de post cu fructe - blat pufos și multe fructe
  • Chec de casă cu vanilie, cafea și cacao, tăiat în felii și așezat pe hârtie de copt
    Chec în 3 culori – pufos, fraged și fără praf de copt, cu vanilie, cafea și cacao
  • Pizza la tigaie fără drojdie, cu blat subțire, cașcaval topit, prosciutto crudo, ardei, ciuperci și frunze de busuioc.
    Pizza la tigaie cu blat fără drojdie – rețeta rapidă cu praf de copt

Populare acum

  • Reteta tiramisu rapid fara oua
    Tiramisu fără ouă - rețeta rapidă cu mascarpone și frișcă
  • Gem de căpșuni fără conservanți, servit într-un bol, cu borcane de gem și căpșuni proaspete în fundal
    Gem de căpșuni cu puțin zahăr – rețeta simplă, fără conservanți, care se păstrează bine
  • Saramura de crap
    Saramură de crap cu legume
  • reteta chec pufos cu lapte si cacao 2 tavi
    Chec pufos cu lapte și cacao - rețeta cu cana, pentru 2 tăvi

  • Rețete dietetice
  • Rețete cu pui
  • Rețete la tigaie
  • Rețete la air fryer
  • Torturi

  • Rețete fără carne
  • Rețete cu carne
  • Rețete de post
  • Salate

VEZI TOATE CATEGORIILE

Rețete cu căpșuni

  • Prăjitură pufoasă cu căpșuni și lapte bătut, desert de casă cu fructe, fraged și aromat
    Prăjitură pufoasă cu căpșuni și lapte bătut – rețeta simplă și rapidă
  • inghetata de capsuni cu lapte condensat
    Înghețată de căpșuni cu lapte condensat
  • Tiramisu cu capsuni
    Tiramisu cu căpșuni - cea mai bună rețetă
  • Felie de tort cu spumă de căpșuni, blat de pandișpan și bucăți de căpșuni în cremă, servită pe farfurie, cu tortul întreg în fundal
    Tort cu spumă de căpșuni – cremă stabilă cu gelatină și blat de pandișpan
VEZI ȘI ALTE REȚETE

Prăjiturile copilăriei

  • Prăjitură Diplomat porționată – cremă stabilă și blat pufos
    Prăjitură Diplomat la tavă – blat pufos și cremă stabilă, ușor de porționat
  • felii de prajitura Trenulet sau chec la metru
    Prăjitura Trenuleț - rețeta veche de chec la metru cu cremă de vanilie
  • prajitura tosca
    Prăjitura Tosca cu mac și cremă de vanilie - rețeta pas cu pas
  • prajitura Fanta
    Prăjitura Fanta cu brânză dulce - rețeta pas cu pas, fără secrete
ALTE REȚETE DE PRĂJITURI

Prăjituri de cofetărie

  • Amandine cu ciocolată decorate cu ganache și bilă de ciocolată, glazurate simplu, fără fondant, pe tavă albă
    Amandine cu ciocolată – rețetă ușoară de casă, cu ganache și glazură simplă (fără fondant)
  • Felie de cremșnit cremos cu foi de casă stratificate și cremă fină de vanilie.
    Cremșnit cu aluat fraged de casă și cremă fină de vanilie (cremeș, crempita)
  • prajitura Ora 12 cu frisca
    Prăjitura Ora 12 - Rețetă ușoară cu blat de cacao, frișcă și ciocolată
  • savarină pufoasă bine însiropată servită pe farfurie
    Savarine pufoase cu frișcă naturală – rețeta clasică, pas cu pas

Rețete actualizate

  • Farfurie alba cu felii de chec aperitiv cu iaurt. In sectiune se vad masline, cuburi de legume, branzeturi si sunca
    Chec aperitiv cu iaurt, șuncă, brânză și legume – rapid și gustos
  • Tort Diplomat fără coacere, îmbrăcat în pișcoturi și decorat cu frișcă, kiwi și mandarine
    Tort Diplomat cu fructe și pișcoturi – fără coacere, cu frișcă naturală
  • Spaghete cu creveți și sos de roșii – rețetă simplă și gustoasă, gata în 30 de minute
    Spaghete cu creveți în sos de roșii și usturoi – rețetă mediteraneană rapidă, gata în 15 minute
  • felie de cremă de zaăr ars cu sirop
    Cremă de zahăr ars - rețeta cu 8 ouă, fără amidon

Articole utile

  • praf de copt
    Praf de copt - când, cât și cum se folosește
  • coperta regim fara sare pe o tabla neagra
    Regim fără sare - ce mâncăm, ce cumpărăm? Rețete fără sare.
  • drojdie proaspata vs. drojdie uscata
    Drojdie proaspătă vs. drojdie uscată. Cât și cum folosim din fiecare?
  • proporția de înlocuire unt vs untură și invers
    Cum Să Înlocuiești Untul cu Untură și Invers – Tot ce Trebuie Să Știi
VEZI ȘI ALTE ARTICOLE

Footer

↑ SUS ↑
  • Despre
  • Colaborări
  • Contact
  • FAQ
  • Rețete
  • Articole
  • Blog
  • Newsletter

Toate articolele, fotografiile și clipurile video care alcătuiesc conținutul acestui site, cât și drepturile de autor ale acestora, aparțin deținătorului site-ului bucate-aromate.ro. Copierea și diseminarea pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc) a acestora, în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

Politica cookies

Politica de confidențialitate

Copyright © 2013 - 2026 Rețete culinare Bucate Aromate. Toate drepturile sunt rezervate.

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.