solaris

Crumble cu căpșuni și fulgi de ovăz

Sarmale de post cu soia și ciuperci în foi de varză acră

Cozonac de post cu suc de portocale și migdale

Grisine cu ulei de măsline și griș

Turte cu julfă (cânepă) pentru Crăciun, rețeta tradițională

Negresă de post cu gem de caise și migdale

Porridge de ovăz. 6 idei pentru un mic dejun perfect!

Desert rapid cu cafea și frișcă naturală

Fursecuri fragede cu migdale

Mic dejun cu căpșuni, iaurt și fulgi de porumb cu ciocolată

Pâine cu maia rapidă şi seminţe de tot felul

Salată verde cu ton și seminţe de tot felul

Mic dejun rapid cu iaurt, chia şi capşuni

Peşte în crustă de seminţe cu garnitură de orez

Supă picantă de legume cu seminţe de pin

Salată de varză roşie cu quinoa

Desert rapid cu quinoa, nuci şi afine

Îngheţată cu unt de arahide şi ciocolată

Tartă cu mere şi smântână

Tartă cu piersici şi cremă frangipane

Salată cu roşii, mozzarella şi seminţe fel de fel

Suc de roşii cu busuioc şi seminţe de chia