Bucate Aromate

  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Colecții de rețete
  • Rețete video
  • Resurse
    • Calculator tăvi
    • Convertor linguri, căni și pahare
    • Newsletter săptămânal
    • Articole utile pe teme culinare
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
menu icon
go to homepage
  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Colecții de rețete
  • Rețete video
  • Resurse
    • Calculator tăvi
    • Convertor linguri, căni și pahare
    • Newsletter săptămânal
    • Articole utile pe teme culinare
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
search icon
Homepage link
  • Rețete
    • Toate categoriile
    • Aperitive
    • Supe și ciorbe
    • Rețete cu carne
    • Rețete de post
    • Prăjituri și deserturi
    • Rețete rapide
    • Colecții de rețete
  • Rețete video
  • Resurse
    • Calculator tăvi
    • Convertor linguri, căni și pahare
    • Newsletter săptămânal
    • Articole utile pe teme culinare
    • Ghiduri PDF gratuite
  • Despre
    • Despre Iuliana
    • Cum testez rețetele
    • FAQ
    • Lucrăm împreună
    • Contact
×
Acasă » Retete » Supe

Supă rece de roșii. Rețeta de gazpacho andaluz.

Iuliana Sbirnea autoare Bucate Aromate - retete simple pentru familie si prieteni
Actualizată: 29 iun. 2026 · Publicată: 1 aug. 2014 de Iuliana Sbîrnea · Postarea poate conține link-uri afiliate· 6 comentarii

942 shares
Mergi la rețetă

Învingeți căldura verii cu această rețetă ușoară de supă rece de roșii, numită de spanioli "gazpacho"! Făcută cu legume de vară, această supă este bogată în vitamine și răcoritoare.

bol alb cu supa de rosii si boluri mici albe cu ingrediente

Dacă nu sunteți familiarizat cu gazpacho , să știți că este o supă rece a cărei rețetă originală provine din Andalucía, Spania. 

Rețeta tradițională se face cu roșii dulci de vară, castraveți, ardei gras, usturoi, ulei de măsline, puțin oțet și se servește cu pâine prăjită sau crutoane. 

La fel de bogată și de gustoasă este și supa de roșii cu orez pe care o puteți servi atât rece, cât și caldă. Iar dacă doriți o supă cu mai multe proteine, încercați rețeta de supă tarator, o supă rece de castraveți cu iaurt.

Mergi direct la:
  • Ingrediente
  • Cum se servește
  • Extra sfaturi pentru cea mai bună supă rece de roșii
  • Alte rețete de supe pe care să le încercați vara aceasta
  • Rețeta completă, cantități și mod de preparare

Ingrediente

ingrediente gazpacho
  • Roșii - Orice varietate de roșii va funcționa bine aici. Alegeți-le pe cele mai bune pe care le puteți găsi la piața de fermieri sau la magazinul alimentar!
  • Castraveți - Tăiați niște castraveți și rezervați-l pentru garnitură. Apoi, decojiți restul și amestecați-l în supă!
  • Ardei gras - Gazpacho nu ar fi complet fără un ardei gras dulce și crocant. 
  • Ceapă roșie - Nu vă faceți griji dacă aroma de ceapă crudă pare copleșitoare în blender. Se înmoaie considerabil pe măsură ce supa se răcește în frigider.
  • Ulei de măsline - alegeți un ulei de măsline extravirgin, cu aromă intensă
  • Usturoi - doar un cățel, pentru aroma
  • Oțet - un strop de oțet face ca această supă să prindă viață.
  • Sare și piper - după gust
  • Busuioc sau pătrunjel - pentru un plus de prospețime la servire
  • Crutoane din pâine - pentru servit
bol alb cu supa si lingura langa el pe fond alb

Cum se servește

Puteți servi această rețetă de supă rece de roșii (gazpacho andaluz) în două moduri: în boluri sau în pahare. 

O puteți servi ca pe o băutură, în pahare, la o gustare de după amiază într-o zi caniculară sau o puteți servi la masa de prânz în boluri, decorată consistent și însoțită de pâine prăjită

Extra sfaturi pentru cea mai bună supă rece de roșii

  1. Această rețetă de supă gazpacho necesită o o cantitate mare de roșii, așadar ele dau gustul și consistența supei. Cele mai bune roșii sunt cele cărnoase, de vară, cultivate în grădina proprie sau cumpărate de la producătorii locali. Faceți această rețetă vara, când orice roșie este mai dulce și mai suculentă decât ar fi în alte perioade ale anului.
  2. Aroma acestei supe devine mai complexă și mai aromată cu cât se răcește mai mult. Ba chiar are un gust mai bun după 2, 3 zile, așa că este o idee foarte bună să faceți o cantitate mai mare odată și să o păstrați la frigider.
  3. Ați putea fi tentați să serviți supa imediat după preparare sau să scurtați timpul de răcire, dar credeți-mă, așteptarea va merita din plin! Vă recomand să răciți supa cel puțin 2 ore înainte de a mânca. După ce aromele se împrietenesc și se dezvoltă în frigider, supa devine mai echilibrată, cu arome mai complexe și mai răcoritoare.
  4. Păstrați câteva felii sau cuburi din ingredientele principale pentru decor, mai ales dacă faceți supa pentru o masă la care aveți musafiri.
castron alb cu supa de rosii si castroane mici cu crutoane si castraveti

Alte rețete de supe pe care să le încercați vara aceasta

Dacă sunteți amatori de supe cu multe legume, care să poată fi servite deopotrivă reci sau calde, vă recomand mai jos câteva rețete delicioase și vă promit că toate sunt atât de ușor de făcut!

  • reteta de supa italiana minestrone
    Minestrone - rețeta de supă italiană cu paste și legume
  • Supa crema de cartofi dulci
    Supă cremă de cartofi dulci, rețetă vegană și dietetică
  • supa de gulii
    Supă de gulii cu crutoane de pâine
  • Supa crema de naut cu sunculita crocanta
    Supă cremă de năut cu șunculiță crocantă

Rețeta completă, cantități și mod de preparare

bol alb cu supa si lingura langa el pe fond alb

Supă rece de roşii (Gazpacho)

Învingeți căldura verii cu o rețetă de supă rece de roșii! Făcută cu legume de vară, această supă gazpacho este sănătoasă si răcoritoare!
5 from 1 vote
Tipărește Salvează pe Pinterest
Pregătire: 25 minutes minutes
răcire: 1 hour hour
Timp total: 1 hour hour 25 minutes minutes
Număr de porții: 4
Autor: Iuliana Sbîrnea

Echipamente necesare

blender de mână

Ingrediente
 

pentru 4 porţii

  • 2 kg roşii mari, bine coapte
  • 500 g castraveți de grădină
  • 1 ceapă roşie medie (sau 2 cepe verzi, doar partea albă)
  • 1 ardei gras
  • 1 cățel de usturoi
  • 70 ml ulei de măsline (extravirgin)
  • 2 linguri oțet
  • sare și piper (upă gust)
  • busuioc sau pătrunjel proaspăt
  • crutoane sau pâine prăjită pentru servit

Ai o tavă diferită de cea din rețetă? Folosește calculatorul pentru tăvi și adaptează rapid cantitățile.

Vrei să transformi gramele în linguri, căni sau pahare? Folosește convertorul culinar gratuit.

Instrucțiuni de preparare
 

  • Curățați, spălați legumele și tăiați-le în bucăți potrivite pentru blender. Nu uitați să păstrați câteva felii sau cuburi de legume pentru decor!
  • Dacă nu aveți un blender de capacitate mare, care să poată procesa toate ingredientele deodată, atunci va trebui să lucrați cu ele pe rând.
  • Puneți legumele în blender și odată cu ele adăugați și uleiul de măsline, oțetul, sare și piper măcinat.
  • Turnați supa într-un vas cu capac care va merge la frigider pentru cel puțin 2 ore.
  • Înainte de servire, gustați supa și decideți dacă mai are nevoie de sare.
  • Împărțiți supa în boluri și decorați-o cu legumele păstrate deoparte, cu crutoane crocante din pâine și cu frunze de busuioc sau pătrunjel proaspăt.
  • Opțional, mai puteți adăuga câteva picături de ulei de măsline sau puteți presăra puțin busuioc uscat pentru o aromă mai intensă.
Nutrition Facts
Supă rece de roşii (Gazpacho)
Amount per Serving
Calorii
256
% Daily Value*
Grăsimi
 
17
g
26
%
Carbohidrați
 
25
g
8
%
Fibre
 
7
g
29
%
Zahăr
 
16
g
18
%
Proteine
 
5
g
10
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Note:

1. Datele nutriționale furnizate la unele rețete sunt estimative, iar rolul lor este doar informativ. Valorile nu pot fi garantate și nu ar trebui utilizate în tratamentul afecțiunilor medicale.

2. Secțiunile de echipamente și ingrediente de mai sus pot conține linkuri afiliate către produse pe care le folosesc și le recomand.

Distribuie pe Facebook Salvează pe Pinterest Trimite pe email
Ai încercat această rețetă? Dă-mi un tag pe Instagram!Menționează @iuliana_bucate_aromate ca să te pot găsi!

În clipul de mai jos puteți vedea cum fac eu crutoanele aromate din pâine, ce condimente folosesc și cât le țin la cuptor. Click pe fotografie pentru rețetă!

Iar dacă încă nu te-ai abonat la canalul de YouTube, o poți face chiar acum pentru că săptămânal apar acolo rețete noi explicate pas cu pas. Click aici pentru abonare!

👩‍🍳 Îți plac rețetele mele?

Abonează-te la newsletterul meu și, în fiecare joi dimineață, îți trimit inspirație proaspătă, sfaturi și trucuri ca să-ți fie mai ieftin, mai ușor și mai plăcut în bucătărie.

🍪 Abonează-te aici

Din aceeași categorie

  • Bol cu supă rece de avocado, decorată cu felii de castravete, busuioc proaspăt, piper și ulei de măsline
    Supă rece de avocado cu iaurt și castravete - gata în 5 minute, fără fierbere
  • 3 supe reci de vara- tarator, gazpacho, avocado
    BlendyGo 3 - ideal pentru supe reci de vară - 3 rețete gata în câteva minute!
  • taietei rapizi turnati cu punga
    Tăieței rapizi turnați cu punga - rețeta gata în 5 minute!
  • supa crema de telina
    Supă cremă de țelină - rețeta ieftină, de post
942 shares

Comentarii

  1. Lucia Nicu a zis

    august 20, 2014 at 1:10 am

    Cred ca este tare buna...eu o faceam pe foc cu ceva legume-n plus. Nu m-am gandit deloc ca as putea sa ocolesc aragazul, multumesc pt reteta.

    Răspunde
    • Iuliana a zis

      august 20, 2014 at 7:06 am

      Cel putin vara, cand sunt rosiile bine coapte eu numai asa o fac 🙂

      Răspunde
  2. Laura a zis

    august 01, 2014 at 10:58 pm

    Multumesc ca mi ai amintit de ea! Eu nu pun ceapa, pun un catel de usturoi si o mananc cu cubulete de branza, cascaval sau mozzarella si crutoane de wasa.

    Răspunde
    • Iuliana a zis

      august 03, 2014 at 1:28 pm

      Mmm, da, ai dreptate, cred ca i se potriveste de minune cateva cubulete de branza 🙂

      Răspunde
  3. Claudia a zis

    august 01, 2014 at 10:28 am

    E foarte buna supa asta raw cum i se mai zice... asa modern 🙂
    Si noi facem des cand apar rosiile in gradina 😉

    Răspunde
    • Iuliana a zis

      august 03, 2014 at 1:27 pm

      Nici raw ăsta nu prea-mi place cum sună. Sunt cam conservatoare, după câte se pare 🙂

      Răspunde
5 from 1 vote (1 rating without comment)

Lasă un comentariu Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Bună, eu sunt Iuliana!

Mă bucur că ești aici!

Pe Bucate Aromate îți explic pas cu pas cum să gătești mâncăruri gustoase și deserturi delicioase cu ingrediente simple și naturale. Găsești aici peste 1300 de rețete, așa că meniul familiei tale e mereu asigurat!

Despre mine și povestea blogului

📬 Vrei să primești rețete simple, descoperiri din bucătăria mea și povești scrise cu poftă?

Abonează-te la newsletterul Bucate Aromate și vei primi o scrisoare în fiecare joi dimineața – cu inspirație, miros de prăjituri și o cană de cafea imaginară. ☕

Abonează-te aici 🍪

Rețete noi

  • Colaj cu rețete cu dovlecei pentru mic dejun, prânz și cină
    20 de rețete cu dovlecei – idei simple pentru mic dejun, prânz și cină
  • Colaj comparativ cu ceapă călită, carne rumenită, cartofi prăjiți și legume înăbușite, pentru explicarea tehnicilor de gătire la tigaie
    Călire, sotare, rumenire sau prăjire? Diferențe și timpi la tigaie
  • Cartofi rumeniți la cuptor, serviți cu pesto cremos de busuioc, caju și drojdie nutritivă
    Cartofi rondele la cuptor cu pesto de busuioc și caju - rețetă de post
  • Felie de prăjitură Sinaia cu trei straturi de blat însiropat, cremă de frișcă și mascarpone, servită pe farfurie.
    Prăjitura Sinaia sau Dunăreana cu pandișpan însiropat și frișcă naturală

Populare acum

  • Colaj cu rețete rapide pentru cină, gata în 30 de minute: lasagna la tigaie, tocinei, paste cu sos, ciuperci cu mămăligă, omletă cu sparanghel, pui în sos de roșii, ceafă cu cartofi la air fryer și doradă la tigaie.
    40 de rețete rapide pentru cină, gata în 30 de minute
  • Borcane cu ardei iuti conservati cu otet si miere sau zahar pentru iarna
    Ardei iuți în oțet, fără fierbere – rețetă pentru iarnă, crocanți și aromați
  • prune in suc propriu la borcan pentru iarna
    Prune la borcan fără zahăr - rețetă simplă și sănătoasă în suc propriu
  • maioneza dietetica cu 4 oua intregi si putin ulei facuta la blender
    Maioneză "la minut" - rețeta cu 4 ouă fierte și doar 50 ml de ulei

  • Rețete dietetice
  • Rețete cu pui
  • Rețete la tigaie
  • Rețete la air fryer
  • Torturi

  • Rețete fără carne
  • Rețete cu carne
  • Rețete de post
  • Salate

VEZI TOATE CATEGORIILE

rEȚETE CU PRUNE

  • Felie de prăjitură cu iaurt și prune, desert simplu de sezon
    Prăjitură rapidă cu prune – fragedă, aromată și gata în 45 de minute
  • compot de prune la borcan
    Compot de prune la borcan - Rețetă simplă pentru iarnă
  • galuste cu prune cu aluat de cartofi fierti asezate pe farfurie
    Cele mai pufoase găluște cu prune (gomboți) – Proaspete și a doua zi!
  • gem de prune
    Gem de prune simplu și bun, 100% natural
VEZI ȘI ALTE REȚETE

CONSERVE PENTRU IARNĂ

  • ardei kapia copti la borcan in suc propriu pentru iarna
    Ardei kapia la borcan în suc propriu - rețeta fără oțet, zahăr sau ulei
  • Roșii în suc propriu la borcan pentru iarnă - simplu, fără decojire
  • borcane cu tocana de ardei in sos de rosii
    Tocană de ardei în sos de roșii la borcan - rețeta pentru iarnă
  • borcane cu pasta de ardei kapia cu etichete pregatite pentru camara
    Pastă de ardei kapia (bulion de ardei) pentru iarnă – rețetă simplă cu doar 2 ingrediente
ALTE REȚETE

Prăjituri de cofetărie

  • Amandine cu ciocolată decorate cu ganache și bilă de ciocolată, glazurate simplu, fără fondant, pe tavă albă
    Amandine cu ciocolată – rețetă ușoară de casă, cu ganache și glazură simplă (fără fondant)
  • Felie de prăjitură Sinaia cu trei straturi de blat însiropat, cremă de frișcă și mascarpone, servită pe farfurie.
    Prăjitura Sinaia sau Dunăreana cu pandișpan însiropat și frișcă naturală
  • prajitura Ora 12 cu frisca
    Prăjitura Ora 12 - Rețetă ușoară cu blat de cacao, frișcă și ciocolată
  • savarină pufoasă bine însiropată servită pe farfurie
    Savarine pufoase cu frișcă naturală – rețeta clasică, pas cu pas

Rețete actualizate

  • Plăcintă învârtită cu brânză de vaci și telemea, coaptă în formă de spirală, rumenită deasupra
    Plăcintă învârtită cu foi subțiri cumpărate, brânză de vaci și telemea
  • Tort Diplomat fără coacere, îmbrăcat în pișcoturi și decorat cu frișcă, kiwi și mandarine
    Tort Diplomat cu fructe și pișcoturi – fără coacere, cu frișcă naturală
  • Lasagna rapidă fără cuptor, cu carne tocată și foi de lasagna gătite la tigaie, presărată cu pătrunjel
    Lasagna rapidă la tigaie – fără cuptor, gata în 30 de minute (VIDEO)
  • Cuburi de prăjitură tăvălită de post cu cocos și nucă, alături de o bucată tăiată care arată blatul aromat cu lămâie și vanilie.
    Prăjitura Tăvălita de post cu nucă și glazură de ciocolată - Lamington vegan

Articole utile

  • praf de copt
    Praf de copt - când, cât și cum se folosește
  • coperta regim fara sare pe o tabla neagra
    Regim fără sare - ce mâncăm, ce cumpărăm? Rețete fără sare.
  • drojdie proaspata vs. drojdie uscata
    Drojdie proaspătă vs. drojdie uscată. Cât și cum folosim din fiecare?
  • 30 de retete de vara
    30 de rețete de vară care nu te țin mult în bucătărie
VEZI ȘI ALTE ARTICOLE

Footer

↑ SUS ↑
  • Despre
  • Colaborări
  • Contact
  • FAQ
  • Rețete
  • Articole
  • Blog
  • Newsletter

Toate articolele, fotografiile și clipurile video care alcătuiesc conținutul acestui site, cât și drepturile de autor ale acestora, aparțin deținătorului site-ului bucate-aromate.ro. Copierea și diseminarea pe orice suport (publicații online sau scrise, broșuri, cărți etc) a acestora, în lipsa acordului scris al deținătorului, se vor pedepsi conform legii în vigoare (Legea 8/1996 privind dreptul de autor și drepturile conexe).

Politica cookies

Politica de confidențialitate

Copyright © 2013 - 2026 Rețete culinare Bucate Aromate. Toate drepturile sunt rezervate.

Your vote:




A rating is required
A name is required
An email is required

Recipe Ratings without Comment

Something went wrong. Please try again.